Compota de pêra infantil: receita e benefícios para o bebê

Voce sabe Quais são os primeiros frutos do bebêqual o pediatra recomenda como alimentação complementar de 4 a 6 meses de idade? São a maçã, o pêra e ele bananeira. A razão pela qual começamos com esses frutos e não com os outros é simples: além de serem fáceis de digerir e ter uma boa textura para o novo paladar da criança, eles apresentam um risco mínimo de causar algum tipo de alergia ou intolerância.

Portanto, outras frutas, como pêssegos, kiwis, morangos, damascos, frutas tropicais e bagas, não começam a ser dadas à criança até o final do ano, ou até o momento em que o pediatra então aconselha.

Como você provavelmente já recomendou o pediatra, a maneira de começar com os primeiros frutos do bebê é moer a fruta escolhida, desta vez pêrae adicione um pouco de água ou leite. Caso seja a primeira vez que você dê pêra ao seu bebê, lembre-se que é essencial não misturar e dar por 3 ou 4 dias sem qualquer outra fruta.. Desta forma, você pode verificar como o pequeno o aceita, se ele não o rejeita e, acima de tudo, se não produz nenhum tipo de alergia.

Como fazer uma compota de pêra de bebê

Ingredientes necessários:

  • 1 pêra madura
  • Um pouco de água ou leite em pó (entre 1 a 2 colheres de chá). Opcional

Passos para fazer compota de pêra para o bebê:

Em primeiro lugar, é essencial lavar bem a pêra. Então descasque e corte em pequenos quadrados. Coloque essas peças no copo e bata bem. Uma vez que a pêra geralmente tem água suficiente, é possível que não seja necessário adicionar água ou leite, mas se você acha que é necessário, porque tem sido um pouco espessa, adicione uma ou duas colheres de chá.

Continue batendo bem até que não haja pedaços de pêra, pois é essencial que a pêra esteja bem moída.

Os benefícios da compota de pêra para o bebê

A pêra é sem dúvida uma fruta muito completa, da mesma forma que a maçã é. Do ponto de vista nutricional, destaca-se por sua alto teor de potássio. É muito rico em vitamina C, ácido fólico e antioxidantes naturais, entre os quais devemos mencionar beta-caroteno.

Também destaca seu conteúdo em ácidos graxos poliinsaturados e em aminoácidos, além de fibra. Naturalmente, seu conteúdo em sódio e carboidratos é realmente muito baixo.

Em relação ao Benefícios da compota de pêra infantil, pois seu teor de potássio é essencial para a boa formação dos ossos do bebê. Ele fornece propriedades adstringentes e anti-inflamatórias, ideais no caso de pequenos distúrbios digestivos.

É uma compota com ação diurética e ser muito rica em fibras é essencial para bebês com constipação. Por outro lado, por sua riqueza em aminoácidos e ácidos graxos poliinsaturados é ideal para a formação de diferentes e diferentes tecidos em crescimento do bebê.

Imagens | DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um pediatra. Aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra de confiança. TemasReceitas de comida complementares para bebês

Compota De Pera, Alimentación - SoyTuPediatra (Fevereiro 2024)