Sucos que ajudam a purificar o nosso corpo
Muitos especialistas em saúde coincidem em apontar que purificar nosso corpo pelo menos uma vez por ano se torna fundamental e aconselhável quando se trata de proteger e cuidar de nossa saúde.
Nesse sentido, por exemplo, pode ser útil saber como purificar o fígado ou purificar os rins. Embora seja verdade que, se o que se deseja é purificar o corpo de um modo geral, existem sucos depurativos muito útil para isso.
Sempre que podemos, a fim de manter uma vida saudável e saudável, torna-se necessário depurar nosso organismo, porque nos ajudará a eliminar os excessos em nosso corpo, bem como toxinas diferentes que estão nele.
Como veremos abaixo e num futuro próximo, existem várias maneiras de purificar o nosso corpo, que variam de uma dieta temporária rica em frutas e vegetais (que deve durar apenas alguns dias), ou através da dieta. sucos depurativos.
Hoje lidamos com uma série de sucos vegetais que, além de ser uma poderosa fonte de energia, nos ajudará a equilibrar os fluidos corporais, aumentando a capacidade purificadora de nosso próprio organismo.
Sumo purificante para eliminar toxinas
Sumo de toranja, rico em vitamina C
Tem uma substância amarga que exerce uma ação claramente favorável no fígado, ajudando a digestão a ativar e eliminando líquidos.
Tem uma alta porcentagem em Vitamina C, minerais e vitaminas essenciais, que irá normalizar o processo metabólico.
Conselhos a tomar: Deve ser tomado com o estômago vazio, até atingir um total de cinco. A partir deste momento, a dose deve ser reduzida à razão de um copo por dia.
Suco de repolho branco, com alta porcentagem de clorofila
É rico em clorofila, o que favorece a produção de hemoglobina e urina. Ajuda a curar as membranas mucosas intestinais, regenerando as células.
Evidentemente, para aumentar e promover a remineralização, recomenda-se tomar com suco de cenoura e nabo.
Conselhos a tomar: Meio copo antes do almoço e jantar, durante um mês.
Suco de aipo, ótimo estimulador dos rins
Este suco é um grande estimulador do fígado, rins e pulmões, além de ser um excelente tônico para o sistema nervoso e para as glândulas supra-renais responsáveis por regular a resposta ao estresse.
Conselhos para tomar: Tome entre as refeições, combinado com maçã ou cenoura. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasReceitas de suco
