Banhos naturais para os pés para cuidar dos pés
A primeira coisa que você tem que fazer para começar o dia certo, como diz o ditado, é apoiar corretamente o pé direito. Existe toda uma cultura moderna que coloca muita ênfase no cuidado do corpo. Nesta nota, vamos tentar dar-lhe uma mão em dicas naturais para cuidar bem dos seus pés.
Antes de mais nada, devemos explicar, ainda que de forma breve e simples, que é um pedilúvio. O termo vem do latim pediluvio e significa banho de pé. É um dispositivo que permite que os pés descalços sejam lavados.
Mas onde podemos encontrar pedilúvios então? Eles podem ser encontrados: antes de entrar nas piscinas, os lugares de talassoterapia e outras saunas e são de usos obrigatórios para lutar contra certas epidemias.
O footbath também designa cuidados de enfermagem que justificam a limpeza dos pés.
Em seguida, vamos detalhar uma lista de banhos de pés que você pode organizar de forma caseira para higienizar e descansar os pés após um dia intenso de trabalho
Como regra geral, é importante esclarecer que aproximadamente 5 litros de água são necessários para cada pedilúvio. Todas as preparações relatadas abaixo podem ser compradas de fitoterapeutas ou farmácias.
Como fazer banhos naturais para os pés em casa
Banho de pés energizante
Preparação:
Misture 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de chá de pó de cânfora natural. Dissolva em água fria e mergulhe os pés por 10 minutos.
Banho calmante nos pés
A desidratação nos pés é muito comum na área do calcanhar.
O ressecamento, além de ser desagradável, pode gerar problemas de postura e até dificuldades ao caminhar.
Se você quiser recuperar a suavidade de seus pés, este é o pediluvio certo:
Preparação:
Misture ½ xícara de óleo de gérmen de trigo, 3 colheres de chá de argila branca e 1 colher de sopa de semente de linhaça.
Despeje a mistura em uma tigela sem água e esfregue bem os pés, insistindo nas áreas mais secas.
Em seguida, adicione água muito quente mantendo os pés submersos por 5 minutos.
Finalmente enxaguar com água morna.
Banho desodorizante
A transpiração com um pH muito ácido requer um tratamento desodorizante específico.
Seus pés permanecerão perfumados durante o dia com o pedilúvio de cedro.
Preparação:
Despeje 10 gotas de óleo essencial de cedro na água destinada ao banho de pés, que deve estar muito quente.
Deixe os pés de molho por 5 a 10 minutos.
Finalmente enxaguar com água morna.
Banho de pés anti-inflamatório
O inchaço dos pés é geralmente causado pela retenção de líquidos. O pediluvio de videira vermelha desinfla os pés proporcionando uma sensação imediata de bem-estar.
Preparação:
Despeje a água muito quente em uma bacia e adicione 1 colher de sopa de tintura mãe videira vermelha.
Deixe os pés submersos na água e esfregando um ao outro por cerca de 5 minutos.
Finalmente, enxaguar com água fresca e secar com cuidado.
Banho calmante nos pés
Depois de um dia cansativo, a melhor coisa para terminar o dia de forma descontraída é preparar um banho de pés de tangerina que seja um sedativo natural contra a insônia.
Preparação:
Despeje 15 gotas de óleo essencial de tangerina em uma bacia com água muito quente.
Antes de submergir os pés na água, eles permanecem 10 a 15 segundos sob o jato de água fria.
Depois de encharcar os pés por 5 a 10 minutos. Finalmente, seque com cuidado.
