Alimentos orgânicos

Hoje é comum encontrar alimentos biológicos em uma grande variedade de supermercados, hipermercados, shopping centers e lojas especializadas (geralmente lojas de alimentos naturais, dietéticos e fitoterapeutas).

E você quase poderia dizer que, felizmente (por sorte, acima de tudo, para todos aqueles que querem desfrutar de boa saúde, e uma dieta tão saudável quanto equilibrada), consumir produtos biológicos Está na moda.

Eles também podem ser encontrados em lojas com a denominação de comida orgânica, que fornecem uma grande variedade de benefícios e propriedades que outros alimentos convencionais não poderiam oferecer.

Benefícios de alimentos biológicos para a saúde

O alimentos biológicos são caracterizados principalmente por serem produtos que foram cultivados ou cultivados sem produtos químicos (no caso de animais e produtos derivados), ao mesmo tempo em que foram elaborados de forma totalmente natural e sem o uso de aditivos ou conservantes.

Por estas razões, existem vários lucros que encontramos neste tipo de comida. A saber:

  • Eles respeitam o meio ambiente e a natureza.
  • Eles contêm até 50% mais micronutrientes (vitaminas, minerais e oligoelementos).
  • Eles estão livres de contaminantes.
  • Os animais não são alimentados com produtos adulterados ou modificados.
  • A manipulação genética dos alimentos é evitada.

Embora, seja verdade, esses alimentos sejam um pouco mais caros do que os chamados convencionais, não há dúvida de que consumir alimentos biológicos É sinônimo de saúde e de cuidar da nossa dieta.

Tente escolher esses tipos de produtos sempre que puder. Você não apenas desfrutará de todo o seu sabor, mas se sentirá seguro ao consumir produtos de qualidade autêntica.

Mais informações | Em boas mãos Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

Porque Precisamos de Alimentos Orgânicos | Autoridade Fitness (Julho 2024)