Alimentos orgânicos
Hoje é comum encontrar alimentos biológicos em uma grande variedade de supermercados, hipermercados, shopping centers e lojas especializadas (geralmente lojas de alimentos naturais, dietéticos e fitoterapeutas).
E você quase poderia dizer que, felizmente (por sorte, acima de tudo, para todos aqueles que querem desfrutar de boa saúde, e uma dieta tão saudável quanto equilibrada), consumir produtos biológicos Está na moda.
Eles também podem ser encontrados em lojas com a denominação de comida orgânica, que fornecem uma grande variedade de benefícios e propriedades que outros alimentos convencionais não poderiam oferecer.
Benefícios de alimentos biológicos para a saúde
O alimentos biológicos são caracterizados principalmente por serem produtos que foram cultivados ou cultivados sem produtos químicos (no caso de animais e produtos derivados), ao mesmo tempo em que foram elaborados de forma totalmente natural e sem o uso de aditivos ou conservantes.
Por estas razões, existem vários lucros que encontramos neste tipo de comida. A saber:
- Eles respeitam o meio ambiente e a natureza.
- Eles contêm até 50% mais micronutrientes (vitaminas, minerais e oligoelementos).
- Eles estão livres de contaminantes.
- Os animais não são alimentados com produtos adulterados ou modificados.
- A manipulação genética dos alimentos é evitada.
Embora, seja verdade, esses alimentos sejam um pouco mais caros do que os chamados convencionais, não há dúvida de que consumir alimentos biológicos É sinônimo de saúde e de cuidar da nossa dieta.
Tente escolher esses tipos de produtos sempre que puder. Você não apenas desfrutará de todo o seu sabor, mas se sentirá seguro ao consumir produtos de qualidade autêntica.
Mais informações | Em boas mãos Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.
