Excesso de peso e obesidade em adolescentes: seus efeitos perigosos

Existe uma preocupação crescente de que muitas autoridades de saúde pública no mundo tenham alguma preocupação devido ao aumento Excesso de peso como a Obesidadeé ter pessoas mais jovens (e até as mais novas).

Como muitas estatísticas mostram, os chamados obesidade infantil e possuir obesidade em adolescentes Está crescendo mais e mais a cada ano, algo que preocupa - e muito - especialistas e médicos do setor.

Mas, mais ainda, o obesidade em adolescentes É ainda mais perigoso, pois neste momento da vida, o jovem está em pleno desenvolvimento tanto físico quanto mental, portanto, nessas circunstâncias, a obesidade pode causar problemas de autoestima e autoconfiança que afetam sua saúde. desenvolvimento correto.

Obesidade em adolescentes

Nós sabemos que o Obesidade gera uma série de doenças e problemas de saúde para quem sofre com isso. Mas eles também podem afetar o equilíbrio mental e psicológico destes.

Esta última repercussão tem especial importância naquelas pessoas que têm baixa auto-estima e não confiam totalmente nelas.

Nos adolescentes Essa questão pode ser ainda mais negativa, já que estão em um momento em que estão adquirindo uma série de diretrizes que moldarão sua personalidade. Então, se eles se sentirem envergonhados por seu corpo ou seus parceiros rirem deles, isso pode se transformar em um problema de auto-estima que pode produzir problemas ainda maiores.

Portanto, o mais aconselhável sempre em todos os casos é o de prevenir a obesidade. E caso o jovem já tenha alguns quilos a mais, reduzir o peso pouco a pouco com uma dieta elaborada por um especialista, seguir um estilo de vida saudável e praticar exercício físico.

Evite alimentos prejudiciais, como hambúrgueres ou pizzas (o que é popularmente conhecido como "junk food"), doces e bolos, bem como refrigerantes açucarados que fornecem apenas calorias vazias para o corpo. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasObesidade

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