Exercício físico ajuda pacientes com transtornos alimentares

Sabemos, como vimos nos dias anteriores na NatureVia, que o esporte e o exercício oferecem uma série de benefícios para o nosso corpo, especialmente se praticamos regularmente entre 2 e 3 vezes por semana.

Mas agora devemos adicionar outra virtude, como pudemos saber há poucos dias.

E parece que o esporte, conforme relatado pelo Instituto de Transtornos Alimentares de Barcelona (ITA), permite sofredores de transtornos alimentares ( TCA) recuperar hábitos de vida saudáveis, além de fortalecer suas relações sociais através, por exemplo, do trabalho em equipe.

Deve-se ter em mente que, até certo ponto, para essas pessoas o esporte pode se tornar um problema real, praticado obsessivamente e compulsivamente para perder peso.

No entanto, quando os pacientes estabilizaram seu peso e eles trabalharam de tal forma que eles não vêem o esporte como uma opção para perder peso, mas como uma maneira de manter um uma vida saudável, isso pode ser praticado terapeuticamente.

Via | Instituto de Transtornos Alimentares de Barcelona
Mais informações | Anorexia, uma desordem do comportamento alimentar Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasExercício