Romã contra o colesterol
O granada É uma fruta bastante característica, já que muitas pessoas a conhecem como uma fruta que contém uma série de grãos vermelhos brilhantes dentro dela, que se tornam justamente a parte comestível da fruta.
É uma fruta ideal para o verão, graças ao que proporciona um delicioso sabor refrescante, por isso pode ser útil incluí-lo em sobremesas refrescantes, como sorvete de iogurte, ou até mesmo para comer sozinho.
Entre suas qualidades nutricionais, encontramos propriedades da romã podemos destacar seus benefícios contra colesterol alto. E precisamente sobre esse principal benefício, vamos falar com você nesta nota.
Benefícios da romã contra o colesterol
O Romã é uma fruta anti-colesterol extremamente benéfico para as pessoas que têm níveis elevados de colesterol, graças à sua alto teor de antioxidantes e polifenóis.
Assim, torna-se um fruto útil quando se trata de reduzir os níveis de colesterol ruim (também conhecido como colesterol LDL), além de ser uma fruta adequada proteger o coração.
Enquanto que Antioxidantes ajudam a evitar os efeitos negativos dos radicais livres, de modo que suas virtudes cardiovasculares se multipliquem nesse sentido.
Tendo em conta aqueles benefícios saudáveis para o coração, é óbvio que É uma fruta ideal para cuidar da pressão arterial, devido a é capaz de dissolver a placa de gordura que se acumula nas nossas artérias. É claro que, no caso de você estar tomando medicação contra a pressão alta, você deve primeiro consultar o seu médico, uma vez que o consumo desses medicamentos junto com a fruta pode causar uma queda súbita da pressão arterial.
De que maneira podemos desfrutar de seus benefícios nutricionais? Especialmente em forma natural (consumindo seus grãos), ou na forma de suco, delicioso para levá-lo com gelo no verão. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasColesterol
