Purificação dos rins: Como purificar os rins?

O rinscomo o fígado, são dos órgãos primários no momento da limpe o organismo, ajudando o corpo na eliminação de toxinas e no próprio depuração em si, de modo que purificar os rins pelo menos uma vez por ano é uma prática altamente recomendável.

O sangue circula várias vezes ao dia através deles, e dessa maneira eles filtram as substâncias úteis que são devolvidas ao sangue, e deixam o inútil para que possam ser subsequentemente eliminadas.

No entanto, você deve evitar Consumo exagerado de álcool e sal, bem como o consumo freqüente de antibióticos, como eles danificam os rins ao longo dos anos.

E quando os rins estão danificados, eles não podem filtrar adequadamente e, portanto, eliminar as diferentes substâncias tóxicas para o corpo.

Diretrizes para purificar os rins

O rins pode ser refinadopelo menos uma vez por ano, e o mais aconselhável no início é tentar evitar os alimentos que, como sabemos, são prejudiciais para eles.

Devemos evitar, em primeiro lugar, por exemplo, o excesso de sal, proteínas, alimentos com resíduos ácidos (como lentilhas, nozes, café, álcool, ameixas ou blueberries), alimentos com alto teor de purinas (sardinha, arenque, veiras). , anchovas, salsichas, legumes e carnes de órgãos) e os alimentos com alto teor de potássio (espinafre, aipo, batata-doce, chicória, laranja, repolho e batata).

Naturalmente, há várias dicas vitais que podem ser de grande ajuda quando se trata de purificar os rins:

  • Tome 2 a 3 litros de água por dia.
  • Comer alimentos diuréticos, como por exemplo os espargos (que forçam a diurese), abacaxi, alcachofra, agrião, brócolis ou cebola, para citar apenas alguns exemplos.
  • Pegue chá e infusões diuréticas também ajudam na purificação dos rins. Por exemplo, salsa, dente de leão, o anis, o visco e o arenaria vermelho.
  • Levar em conta o consumo de frutas e hortaliças, além de hortaliças (exceto as já mencionadas), destacando o consumo daqueles alimentos que deixam um resíduo alcalino, como castanhas, leite, a amêndoa e a beterraba.
Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasRins

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