Infecções urinárias recorrentes: o que fazer e como evitá-las

Você sabia que o nosso trato urinário forma um sistema de drenagem completo e complexo, vital para eliminar o excesso de água ou os vários resíduos que o nosso corpo produziu, que não usa mais e cuja acumulação pode ser muito prejudicial? É principalmente formado pelos rins, a bexiga, a uretra e os ureteres.

Os rins são dois órgãos em forma de feijão que são responsáveis por filtrar, absorver e reabsorver sais e íons da água, eles são essenciais para manter o sangue limpo e equilibrado do ponto de vista químico. A bexiga é um saco ou bolsa em forma de órgão muscular que armazena a urina produzida pelos rins antes de ser expelida para o exterior. A uretra é o tubo através do qual a urina contida na bexiga é expelida. Enquanto os ureteres são dois tubos em forma de tubo que transportam a urina do rim para a bexiga urinária.

É muito comum sofrer infecção de urina pelo menos uma vez na vida. De fato, na atenção primária tornam-se a segunda causa de consulta para uma patologia infecciosa, imediatamente após infecções respiratórias, sendo mais comum especialmente em mulheres: a cistite destaca-se como a mais comum especialmente em mulheres jovens sexualmente ativas, bem como como durante a menopausa, como consequência da deficiência de estrogênio e outros distúrbios relacionados, como a incontinência urinária.

Mas em certas ocasiões, geralmente é comum infecção urinária recorrente; isto é, uma infecção do trato urinário que aparece de vez em quando e que não desaparece completamente. Para que este seja o caso, e nos deparamos com um cistite recorrente, é necessário produzir pelo menos duas infecções da bexiga em 6 meses, ou 3 infecções em 12 meses.

Por que infecções urinárias recorrentes ocorrem?

É muito comum uma infecção urinária, quando é recorrente, é comumente causada por um tipo de bactéria conhecido pelo nome de Escherichia coli, um tipo de bactéria que vive em nosso intestino e que é mais inofensiva, exceto por alguns tipos que podem causar doenças. Na verdade, torna-se a principal causa de todas as infecções do trato urinário.

Existem várias circunstâncias que podem influenciar a recorrência da infecção urinária nos próximos 6 meses após sua aparente cura: tratamento médico inadequado ou muito curto, ineficácia do tratamento antibiótico ou por causa de um acantonamento do microorganismo em um só lugar onde precisamente estes medicamentos não podem acessar, ou pela presença de alguma doença oculta (microabscessos ou pielonefrite focal).

Por outro lado, devemos levar em conta os principais fatores de risco: relações sexuais recorrentes, a existência de um novo parceiro sexual no ano anterior, o uso de espermicidas, a administração de antibioticoterapia prévia, a presença de pedras nos rins ou outros objetos. estranhos, tendo o mau hábito de segurar ou segurar a urina por muitas horas ou não esvaziar completamente a bexiga.

Quais são seus sintomas?

Na realidade, uma infecção urinária recorrente não difere dos sintomas dos primeiros episódios. Portanto, os sinais ou sintomas que aparecem são praticamente os mesmos:

Dor e sensação de ardor toda vez que você urinar.
Tenha alguma urgência ao urinar, com um aumento na frequência.
Forte cheiro de urina.
Cor da urina escura.
Febre, geralmente acima de 38ºC.
Presença de sangue na urina.

Em caso de qualquer um destes sintomas, é aconselhável ir rapidamente ao urologista, que irá analisar-nos, ter em conta todos os sinais e fazer os testes de diagnóstico pertinentes para descobrir a possível presença de uma infecção urinária.

Como prevenir infecções urinárias recorrentes?

Coma mirtilos diariamente

Você sabia que airelas vermelhas Eles são tremendamente eficazes na prevenção do aparecimento de infecções repetidas na urina? Isto foi demonstrado recentemente por um estudo realizado nos hospitais Quirón e General Universitario (em Valência, Espanha), que foram publicados na edição especializada Urologia BMC.

De acordo com os resultados, o consumo regular de cranberries ajuda a reduzir o número de pacientes que apresentam infecções sintomáticas do trato urinário após 3 a 6 meses de consumo diário.

Esta qualidade deve-se à presença de um grupo de compostos polifenólicos conhecidos como proantocianidinas (PAC), que ajudam a reduzir a capacidade adesiva da bactéria E. coli nas paredes do trato urinário. Portanto, eles são ideais em pacientes que têm resistência aos antibióticos.

Opte por infusões úteis para limpar o trato urinário

Existem certas infusões feitas com plantas medicinais diuréticas, depurativas e desintoxicantes, que ajudam a limpar o trato urinário de uma maneira completamente natural e evitam precisamente uma possível recaída na infecção. Destaca o seguinte:

Infusão de rabo de cavalo: aumenta a depuração do trato urinário e nosso corpo. Para fazer a infusão você precisa de 1 colher de chá de cavalinha e 1 xícara de água. Coloque a água em uma panela e leve para ferver, adicione o rabo de cavalo, tampe e deixe ferver em fogo médio por 5 minutos. Estique e beba, podendo tomar 3 xícaras por dia.
Infusão de dente de leão: É uma bebida natural que se destaca por sua ação diurética e depurativa. Para prepará-lo, você só precisa de 1 colher de chá de dente de leão e 1 xícara de água. E para fazer isso você deve seguir os mesmos passos indicados na receita anterior, podendo levar até 3 xícaras por dia, principalmente após as refeições.

Assista sua dieta

Embora você não acredite, a comida que você segue é essencial quando se trata de prevenir infecções urinárias recorrentes. Neste sentido, é muito útil seguir uma comida o mais apropriado possível para os seus rins , destacando-se acima de tudo purificação de frutas e legumes: como aipo, melão, espargos (branco e verde), melancias e beringelas.

É aconselhável beber pelo menos 2 litros de água por dia, que você pode combinar perfeitamente com infusões depurativas e com sucos de frutas naturais. É aconselhável substituir o leite de vaca por bebidas vegetais, especialmente útil quando você tem problemas nos rins justamente por causa de suas qualidades nutricionais. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfecções