Regular a menstruação com infusões de sálvia e calêndula

Quando a menstruação é dolorosa, temos uma condição conhecida clinicamente com o nome de dismenorréia. A maioria das mulheres tende a ter dor e outros sintomas relacionados à menstruação, sendo habitual o aparecimento de dores pélvicas e abdominais (esta dor localiza-se principalmente no baixo ventre), dores nas costas, diarréia ou constipação, vômitos e náuseas, dores de cabeça e até desmaios.

Devemos ter em mente que o período menstrual é caracterizado por ser cíclico, o que significa que se repete a cada mês de uma maneira mais ou menos similar. No entanto, é comum e normal que cada mês nem sempre ocorra no mesmo dia, Considerando normal que a menstruação chegue entre 26 a 32 dias, com uma duração média entre 28 a 30 dias.

Nesse sentido, quando a menstruação chega antes do dia 26, ela é considerada anormal, e está clinicamente relacionada a uma fase lútea deficiente devido à produção deficiente de progesterona (hormônio produzido pelo ovário). Por outro lado, menstruações que levam mais de 32 dias também são consideradas anormais, e podem ser causadas por uma maior produção de estrogênio, uma resposta aumentada ao seu estímulo ou a alteração de outros hormônios que causam uma ovulação defeituosa ou uma alteração ovulatória.

A hora de regular a menstruação naturalmente É possível optar por certas plantas medicinais que são úteis porque proporcionam benefícios medicinais para regular os ciclos menstruais e até reduzir a dor e os sintomas que geralmente surgem durante o período.

Os benefícios da sálvia e calêndula para regular o período

Flores de calêndula agem como um regulador maravilhoso da menstruação, além de ajudar na regulação do sangramento excessivo. Graças às suas qualidades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, é muito útil quando se trata de aliviar espasmos uterinos e acalmar o dor menstrual, de uma forma totalmente natural e simples.

Por outro lado, Sábio ajuda a aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual, sendo não só útil durante a menstruação, mas também algumas semanas antes, agindo por sua vez como um excelente regulador natural.

Como preparar uma infusão de sálvia e calêndula

Para preparar esta infusão você só precisa de 1 colher de sopa de flores de calêndula, 1 colher de sopa de folhas de sálvia e 1 xícara de água.

Coloque a água em uma panela e deixe ferver. Apenas quando começar a ferver, desligue o fogo e despeje a água quente sobre as flores de calêndula e folhas de sálvia. Em seguida, cubra o copo e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Finalmente, beba a infusão com pequenos goles.

Se desejar, você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia até que os sintomas diminuam pouco a pouco. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfusões

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