Remédio de alho, cebola e mel para curar gripes e resfriados

Sempre que o outono começa normalmente é muito comum que, com a mudança de estação e particularmente a diminuição das horas de luz e também de temperaturas muito mais baixas, nossas defesas sofrem e, portanto, nosso sistema imunológico tende a enfraquecer. É comum sentir-se apático, fraco, com pouco humor e também com muito pouca energia. Embora esta série de sintomas seja popularmente conhecida pelo nome de Astenia outonalÉ verdade que uma diminuição em nossas defesas resulta em nosso corpo ser mais propenso a pegar gripes e resfriados.

Uma solução natural útil para prevenir resfriados é fortalecer nosso sistema imunológico mesmo meses antes do início do outono, e tanto a queda das temperaturas quanto a diminuição das horas de luz do dia são muito mais claras. Como? Basicamente seguindo um estilo de vida o mais saudável possível, baseado no consumo de muitas frutas e vegetais frescos (que fornecem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do sistema imunológico), praticando exercícios físicos regularmente e evitando hábitos não saudáveis, como por exemplo o caso do tabaco e do álcool.

No que diz respeito aos alimentos a consumir numa base regular, 3 destacam-se, o que fará parte do remédio natural que queremos abordar nesta ocasião: alho, o cebola e a mel, três poderosos alimentos totalmente naturais, ideais para a prevenção e tratamento de gripes e resfriados, devido às suas incríveis qualidades curativas e medicinais.

Benefícios do alho, cebola e mel para resfriados e gripes

Alho, um poderoso antiviral e antibacteriano

O alho é provavelmente um dos alimentos mais poderosos que existem não só do ponto de vista nutricional, mas também grande capacidade de estimular nossas defesas e proteger contra agressões externas de vírus e bactérias. Por isso, não só é útil em caso de um resfriado, mas também o seu consumo regular é adequado em caso de qualquer outra doença respiratória, como por exemplo pode ser o caso da bronquite.

Ele atua como um antibiótico natural extremamente poderoso, que combina suas qualidades antiinflamatória, expectorante, anti-séptica e vasodilatadora.

Contém alicina e mais de 20 compostos com ação antiviral, um composto capaz de combater os sintomas da gripe e do resfriado graças às suas qualidades antivirais e bactericidas. E não apenas lutar, mas eles são interessantes para a prevenção de vírus do resfriado (obviamente, quando o consumo de alho é regular em nossa dieta).

Também é rico em vitamina C, que ajuda a reduzir a duração e os sintomas do frio, e o zinco, um componente capaz de reduzir os sintomas mais irritantes.

Cebola, poderoso expectorante, antibacteriano e antiinflamatório

Se você já ficou mal quando criança, é possível que sua mãe ou avó tenha cortado uma cebola em quatro pedaços e a tenha colocado perto da cama enquanto você dormia. De fato, nos deparamos com um remédio tradicional muito popular ao mesmo tempo que exato, dado que a cebola exerce uma ação anti-inflamatória capaz de aliviar a congestão nasal característica de gripes e resfriados.

Além disso, efeito antibacteriano Ajuda de uma forma muito positiva quando se trata de combater uma variedade muito ampla de doenças infecciosas de uma forma totalmente natural. Por outro lado, como acontece com o alho, também se torna um poderoso remédio natural contra gripes e resfriados. qualidades antibióticas.

Mel, interessante efeito antioxidante antiviral

O mel É considerado um superalimento por suas incríveis qualidades nutricionais e medicinais. Por exemplo, do ponto de vista nutricional, fornece vitaminas (A, C, D, BI, B2, B3, B5 e B6) e minerais (cobre, magnésio, ferro, fósforo, potássio, enxofre, cálcio, manganês, sódio e iodo), destacando-se ao mesmo tempo como alimento energético devido ao seu alto teor de açúcares.

Ajuda a aliviar as membranas irritadas na parte de trás da garganta Tornando-se um remédio tradicional útil em caso de infecção na garganta (que geralmente ocorre com dor), para aliviar o desconforto e ser um excelente alívio para a tosse.

Ele também se destaca por sua Qualidades antimicrobianas e antioxidantes, duas qualidades únicas que tornam um alimento útil contra resfriados e gripes.

Remédio de alho, cebola e mel para curar a gripe e o resfriado

Para tornar este maravilhoso remédio caseiro, você precisará dos seguintes ingredientes:

3 dentes de alho
1 cebola
1 xícara de mel

E, finalmente, para prepará-lo você deve seguir os passos que indicamos abaixo:

Primeiro corte a cebola em vários pedaços e depois esmague bem finamente. Descasque os dentes de alho e faça o mesmo procedimento que com a cebola. Coloque os dentes de alho e cebola em um recipiente de vidro que você pode fechar hermeticamente e adicione o mel.Cubra e deixe descansar por 15 horas.

Após estas horas você terá seu remédio pronto. Para consumi-lo, você só precisa tomar 4 a 5 colheres de sopa deste remédio por dia, até que os sintomas diminuam pouco a pouco. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasGripe