Remédio de azeite com limão e pimenta: seus benefícios para a saúde
Dentro de uma dieta variada e equilibrada azeite de oliva Tem um papel tão proeminente quanto importante. Destaca-se especialmente pelo alto teor de gorduras saudáveis, principalmente gorduras monoinsaturadas, que ajudam a proteger o coração e prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares. Devemos também mencionar a presença de outras gorduras como saudáveis, como por exemplo o caso dos ácidos poliinsaturados que ajudam a reduzir os níveis elevados de colesterol LDL, enquanto aumentam o HDL (considerado bom colesterol).
Suas incríveis qualidades nutricionais não param por aí, pois fornece quantidades interessantes de vitamina E e outros antioxidantes naturais protegem nosso corpo da ação negativa dos radicais livres, por isso ajuda positivamente na redução do risco de certas doenças. como é o caso do câncer, hipertensão e outras doenças cardiovasculares.
O fato é que com azeite, podemos fazer excelentes remédios naturais que nos ajudam a prevenir certas doenças e distúrbios de saúde, além de serem úteis em seu tratamento e cura. Um exemplo é o azeite com suco de limão, que pode ser ingerido com o estômago vazio e se torna um remédio antioxidante com um grande poder desintoxicante.
Com ele limão quase a mesma coisa acontece: é um excelente fruto para purificar e desintoxicar nosso corpo totalmente e completamente natural. Seu consumo regular é excelente quando se trata de regular os níveis de pH do nosso corpo, purificando nossos intestinos e eliminando toxinas e impurezas acumuladas. E como no azeite, também é possível preparar remédios populares para aumentar suas qualidades: destaca especialmente água morna com limão consumido sempre em jejum.
Nesta ocasião, queremos combinar as qualidades de azeite extra virgem, suco de limão e pimenta preta para produzir um remédio caseiro desintoxicante. Explicamos seus benefícios, usos e as etapas necessárias para prepará-lo facilmente em casa.
Como fazer o azeite remédio com suco de limão e pimenta
Ingredientes que você precisa
- 1 copo de azeite extra-virgem
- O suco de 1 limão e sua casca
- 2 colheres de chá de pimenta preta
Passos para preparar o remédio
Primeiro, coloque uma panela no banho-maria com um pouco de água. Quando a água no banho de água ferve, abaixe o fogo e deixe ferver em fogo baixo. Enquanto isso, lave bem o limão, corte ao meio e esprema para obter o suco, retirando as sementes. Agora remova cuidadosamente e corte a casca, cortando-a em tiras e eliminando a parte branca (a parte mais amarga).
Com a ajuda de um almofariz pilão a pimenta para usar recém-esmagado.
Na tigela superior, coloque o azeite, o suco, a casca de limão e a pimenta esmagada. Cubra e deixe cozinhar por 1 hora. Após este tempo, separe do fogo e deixe esfriar. Em seguida, reserve em um jarro limpo com a ajuda de um filtro. Cubra e guarde na geladeira.
Como tomar o remédio de azeite com limão e pimenta
Você só tem que tomar uma colher de chá deste remédio todas as manhãs, de preferência com o estômago vazio. Você pode tomar um pouco de frio ou aquecê-lo um pouco, consumindo-o morno.
Quais são seus benefícios se consumimos regularmente?
- Ajuda a reduzir o colesterol e triglicerídeos: para o conteúdo de ácidos graxos saudáveis do azeite de oliva, este remédio natural é ideal quando se trata de reduzir o LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos, enquanto aumenta o HDL (colesterol bom).
- Grande desintoxicante e purificador natural: consumido com o estômago vazio, este remédio fornece quantidades interessantes de antioxidantes naturais, muito úteis para purificar o nosso corpo e eliminar toxinas. Ajuda a reduzir os efeitos negativos dos radicais livres.
- Excelente digestivo naturalSuco de limão ajuda a regular os níveis de pH do nosso sistema digestivo, agindo positivamente quando se trata de aliviar a acidez do estômago, digestão pesada, náuseas e gases.
- Ajuda a purificar o fígado: é adequado em caso de fígado gordo, um distúrbio muito comum que consiste no acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado.
- Fortalece o sistema imunológico: sendo uma bebida rica em vitamina C, ajuda positivamente a aumentar as defesas, estimulando o sistema imunológico de forma natural.
Imagens | iStock / Suzette / Anne Worner Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasPetróleo
