Remédio com gengibre e suco de limão: benefícios e como fazê-lo
Índice
- 6 receitas saudáveis com gengibre
- Remédio com gengibre e suco de limão
- Todos os benefícios do gengibre
- Chá de gengibre e canela
- 6 remédios caseiros com gengibre
O gengibre é uma planta que pertence à família Zingiberáceas, cientificamente conhecida com o nome de Zingiber officinale, e também é conhecido pelo nome de kion. É um alimento cuja raiz é muito apreciada na gastronomia pelo seu incrível aroma e leve sabor picante, e do ponto de vista nutricional e medicinal, pelos seus benefícios e propriedades.
De fato, na cozinha você pode comer inteiro (seja como aperitivo conservando-o em vinagre) ou como ingrediente em uma grande variedade de pratos. Combina perfeitamente com receitas de frutos do mar ou carne de cordeiro, onde o sabor destes alimentos é mais forte, pois ajuda a esconder outros aromas e sabores fortes.
Enquanto, do ponto de vista terapêutico ou medicinal, existem diferentes fórmulas e opções para desfrutar de suas qualidades e benefícios. O mais usual é na forma de decocção, fazendo uma decocção de gengibre. Também podemos encontrá-lo em fitoterapeutas e lojas especializadas sob a forma de cápsulas. Ou prepare um maravilhoso remédio de gengibre e suco de limão, ideal especialmente quando estamos resfriados, gripes e resfriados.
Benefícios do remédio de gengibre e suco de limão
1. Útil em caso de frio, gripe e catarro
Esse remédio natural é ideal quando temos resfriados, temos gripe ou estamos apenas tossindo, uma vez que ajuda a suprimir os calafrios dessas condições, é útil reduzir a congestão nasal e também alivia a irritação na garganta.
2. excelente digestivo
Ginger se destaca por ser um digestivo maravilhoso, pois estimular o pâncreas aumenta a produção de enzimas que favorecem a digestão. Além disso, graças ao seu efeito antibacteriano, é eficaz em uma ampla variedade de problemas intestinais causados por alterações do flora intestinal.
Alguns estudos mostraram sua capacidade de eliminar as bactérias Helicobacter pylori, sendo útil por sua vez para outras condições intestinais.
3. Alivia a náusea e o desejo de vomitar
O gengibre é um remédio tradicional interessante para aliviar a náusea e reduzir o desejo de vomitar. Seu uso como remédio caseiro é especialmente útil para aliviar vômito e náusea gravidez.
Por outro lado, é eficaz contra o vômito produzido pela administração de tratamentos de quimioterapia.
Também é útil quando vamos viajar. Neste caso, basta beber uma infusão de gengibre cerca de 2 ou 3 horas antes de iniciar a viagem.
4. bom depurativo e desintoxicante
O gengibre com suco de limão é um bom depurador, ajudando a desintoxicar o organismo. Além disso, atua como um excelente desintoxicante, limpador e limpador do fígado.
Como fazer o remédio com gengibre e suco de limão?
Ingredientes que você precisa
- 3 colheres de chá de gengibre fresco
- 3 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de mel
- 2 xícaras de água
Como prepará-lo e como levá-lo?
A elaboração é extremamente simples. Coloque em uma panela o equivalente a duas xícaras de água e deixe ferver. Quando atingir o ponto de ebulição, adicione a raiz de gengibre ralado e deixe ferver por 3 minutos. Após este tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 10 minutos.
Dividir o limão ao meio e esprema para obter seu suco. Em seguida, adicione a quantidade indicada de suco a um copo, adicione a infusão de gengibre e adoçar com mel.
Você pode levá-lo sempre que precisar, até no máximo 3 xícaras por dia.
Contra-indicações do remédio de gengibre e limão
Apesar dos incríveis benefícios que, como vimos, este remédio fornece suco de gengibre e limão, como acontece no final com a maioria dos alimentos e plantas com propriedades medicinais, é importante saber que contra-indicações ele apresenta para saber se podemos ou não consumi-lo com segurança
De fato, embora considerado em doses normais é praticamente inofensivo, existem as seguintes contraindicações, especialmente quando consumidas em excesso:
- Tratamento da hipertensão:Embora o gengibre seja especialmente benéfico quando se trata de reduzir a pressão alta, o uso deste remédio não é recomendado quando você está em tratamento médico baseado em medicamentos anti-hipertensivos, já que seu efeito pode ser melhorado.
- Úlceras e outros problemas digestivos:Desde que o gengibre é rico em piperina e outras substâncias e componentes pungentes, o uso deste remédio em caso de úlceras gástricas não é aconselhável, pois pode ser muito irritante.
