Salvia: benefícios, propriedades e contra-indicações

O sábio É uma planta que pertence à família das lamiaceas que desde tempos imemoriais é usada como remédio e analgésico natural para tratar todos os tipos de doenças e condições do tempo. Embora também tenha sido usado (e ainda é usado) muito no campo da gastronomia, como um tempero em muitos pratos, devido ao seu cheiro e aroma dos mais característicos.

Aquele conhecido como salvia officinalis É cultivado em todas as regiões do planeta. Embora seja precisamente na América Central, América do Sul, Ásia e toda a bacia do Mediterrâneo, onde o maior número de espécies desta planta está concentrada.

Como um fato curioso, deve-se notar que o termo sálvia vem do verbo latino "Vou salvar" que como você sabe vai significar "salvar ". Na verdade, esta erva daninha já era usada na íntegra Império Romano onde Plínio, o Velho Ele foi o primeiro a descrever todos os benefícios medicinais oferecidos pelo sábio em geral.

Propriedades sábias você deve saber

E para você? Você gostaria de saber em primeira mão todos os benefícios que esta planta traz para a nossa saúde? Se assim for, vamos apenas pedir-lhe para não perder de vista as seguintes linhas.

Sage é um antibiótico natural

Certamente muitos de vocês são mais propensos a sofrer gripe e resfriados apenas no momento preciso em que começar a baixar as temperaturas.

Neste sentido, a sálvia irá ajudá-lo consideravelmente a curar estas duas condições irritantes graças à sua rica em vitamina A e C. E além disso, tem efeitos expectorantes e, portanto, será muito útil tratar rouquidão, afonia, angina ou faringite.

Benéfico para o nosso estômago

Tem sido demonstrado que o sábio se mostra mais benéfico para nossa saúde do estômago Na verdade, existem muitas pessoas que tomam isso para tratar diarréia, gastrite, vômito ou o azia depois de comer uma refeição muito abundante. Também favorece a digestão, elimina o excesso de flatulência, inchaço no abdômen e hérnia de hiato.

Protege diabéticos

Um copo de infusão de sálvia por dia será muito benéfico para aqueles que sofre de diabetes. A razão? Bem, porque esta planta medicinal ajuda reduzir significativamente os níveis de glicose no sangue.

Também tem efeitos diuréticos Por isso, também há muitas pessoas que o aceitam para dizer adeus à retenção de líquidos e, ao mesmo tempo, querem perder peso e cuidar da linha.

Alivia a dor menstrual

Para todas as mulheres que nos lêem todos os dias na NatureVia, só temos de dar-lhes boas notícias. E isso é sábio irá ajudá-los a mitigar as dores que estão por vir do seu ciclo menstrual de uma forma mais do que notável, por isso é ideal para acalmar dor ovariana.

É também um potente analgésico natural que nos ajudará a tratar dores de cabeça, pontos no abdômen e aquelas dores que tantas vezes aparecem na parte dos ovários.

Ajudar a adormecer

Se você é uma daquelas muitas pessoas que sofre de insônia, vamos recomendar que você tome uma boa Sálvia infusão apenas alguns minutos antes de ir dormir e você verá como será capaz de adormecer em apenas alguns minutos. Portanto, é evidente que esta planta é uma poderosa aliada para tratar a insônia e o poder Durma assim por cerca de 7 ou 8 horas sem nenhum problema.

Como podemos tomar sábio? Aqui algumas ideias

Certamente, depois de ler todas estas linhas, tem sido muito mais claro a quantidade de propriedades que contém o sábio em geral. Portanto, em seguida, encerraremos este artigo para informá-lo sobre as diferentes maneiras de executá-lo.

  • Chás ou infusões. É possível encontrar chás ou infusões de sálvia já preparadas diretamente no supermercado que você só deve misturar com um pouco de água morna. É também uma bebida muito diurética que irá ajudá-lo a perder os quilos extras e ter uma barriga lisa.
  • Como tempero. Você também pode comprar folhas secas de sálvia para combiná-las com tomilho e alecrim. Desta forma, você obtém uma mistura de pantas que servirão para temperar sua carne e peixe ou simplesmente para fazer um rico molho de tomate natural que será completamente delicioso.

Contra-indicações do sábio que devem ser levadas em conta

Porém, sálvia também tem uma série de contra-indicações o que você tem que levar em conta. Um deles tem que fazer especialmente naquelas pessoas que sofre de epilepsia já que pode causar mais ataques se consumir esta planta em grandes quantidades.

Sage também não é adequado para todos aqueles que têm insuficiências renais. E nem as mulheres que são propensas a desenvolver tumores benignos desde o consumo de sálvia desencadeiam a produção de estrogênio

Benefícios da sálvia. Ideal para:

  • Ajuda a reduzir os problemas de gripes e resfriados, angina, faringite, rouquidão ou afonia.
  • Atua em úlceras, cortes e feridas, ajudando a curá-lo e evitando que se infectem posteriormente.

Também é usado pelo seu benefícios e propriedades como remédio natural Nestes casos é usado contra:

  • Dores de estômago, diarréia, vômitos e digestão pesada; preparar 3 xícaras de infusão de sálvia por dia será suficiente para que esses sintomas desapareçam.
  • Gastrite o gastrite nervosa, hérnias flatus ou hiatal, sábio ajudará a aliviar essas doenças.
  • Para pessoas especialmente nervosas, para quem infusões de sálvia Eles ajudarão a reduzir os sintomas e a sensação de nervosismo diminuirá.
  • Para mulheres com menstruação dolorosa, uma vez que a sálvia ajuda a aliviar a dor menstrual, como dor de cabeça, dor ovariana e retenção de líquidos durante esse período.
  • Protege os diabéticos para diminuir o aumento do nível de açúcar no sangue; para isso, um copo por dia é altamente recomendado.
  • Além disso, uma xícara de infusão antes de ir dormir vai ajudá-lo a dormir, por isso é recomendado para pessoas que sofrem de insônia

Estas são apenas algumas das propriedades do sábio, embora também seja amplamente usado como relaxante muscular, para infusões orais, para a fertilidade, uma vez que ajuda a produção de testosterona, para pessoas que sofrem de Doença de Alzheimer, e como um produto de beleza pode ser muito positivo para fortalecer o cabelo em caso de queda junto com alecrim e tomilho. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasPlantas medicinais

Chá de sálvia – Benefícios e propriedades (Setembro 2022)