Distúrbios do sono na criança

Durante a infância, uma série de distúrbios no sono das crianças o que torna difícil para eles terem um descanso agradável e adequado para que no dia seguinte o filho-a esteja descansado e possa retomar suas atividades.

Quando as crianças não têm uma boa noite de sono, costumam mostrar isso com fadiga, mau humor, preguiça na hora de acordar, chorar por querer continuar dormindo quando têm que se levantar, na aula adormecem, não realizam suas atividades etc. Esses problemas de distúrbios do sono geralmente afetam a população infantil.

Às vezes, a falta de descanso é devido à resistência da criança a adormecer cedo, por isso é necessário que os pais ensinem os horários das crianças ou rotinas para a hora de dormir e para que a criança deve ir internalizando e aceitando.

Tipos de distúrbios do sono

Entre os distúrbios, temos que diferenciar entre disomias e parassonias. Disnias são alterações na quantidade de sono, como a insônia, que é a dificuldade em adormecer ou a hipersonia, que se refere à dificuldade em se manter acordado, esta desordem está associada a alterações do sistema nervoso central.

Parassonias referem-se a alterações na qualidade do sono e ocorrem enquanto a criança está dormindo. Entre as parassonias está o sonambulismo, pesadelos, terrores noturnos, somniloquismo, bruxismo, jactatio capitis noturno.

Os distúrbios do sono na infância mais comuns

Insônia da infância

É um distúrbio associado à dificuldade em adormecer ou uma vez adormecido, o sono é interrompido e acompanhado por uma fase em que a criança está acordada. Quando isso acontece, é difícil para a criança voltar a dormir apenas sem a ajuda ou a companhia de seus pais.

Entre as causas que podem estar associadas à insônia podem estar os maus hábitos de sono e alterações ou alterações na rotina do bebê.

Sonambulismo

É uma alteração na qualidade do sono e é caracterizada por uma série de comportamentos e comportamentos que se manifestam durante o sono. A criança senta-se na cama, às vezes até se levanta e anda pela casa, outras vezes se veste e pode até abrir janelas ou portas.

A criança pode não acordar em sua perambulação e voltar a dormir ou acordar e ficar alguns minutos desorientada. É importante não acordá-lo, gentilmente o pegamos pela mão e, em voz baixa, conversamos com ele e o colocamos na cama novamente. Quando acordam de manhã, geralmente não se lembram de nada de sua errância.

Pesadelos infantis

Os pesadelos são um distúrbio que pode aparecer em qualquer idade, mas tem sua maior aparência durante os primeiros 10 anos de vida. Quando ocorre continuamente, pode causar fobia na criança ou medo de cair no sono. Este distúrbio manifesta-se com a ansiedade que faz com que a criança desperte de uma maneira brusca.

Terrores noturnos

Esse distúrbio ocorre quando a criança já está dormindo, geralmente aparece no primeiro terço da noite (fase III e IV do sono). A criança desperta bruscamente, senta-se na cama, fala e às vezes grita alto, faz gestos rápidos sem coordenar, fixa o olhar. Esses comportamentos são acompanhados por outros sintomas, como taquicardia, ansiedade, sudorese.

Tanto em um pesadelo quanto em casos de terrores noturnos, os pais devem ajudar a criança a se acalmar, abraçá-lo e acompanhá-lo até que ele adormeça novamente. Quando acordam de manhã, geralmente não se lembram do que aconteceu.

Somnilochy

Consiste em falar ou fazer sons enquanto a criança está dormindo. Às vezes eles não entendem o que dizem e em outros podem ser pequenas conversas. Quando acordam, geralmente não se lembram do que disseram.

Bruxismo

Também conhecido como "dentes rangendo". Eles são contrações forçadas da mandíbula superior e inferior devido a movimentos dos músculos da mandíbula. Isso pode causar desgaste dentário e alterações na mandíbula. Embora surja durante a infância a partir dos três anos, há ocasiões em que se atinge a idade adulta com bruxismo. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um pediatra. Aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra de confiança. TemasDoenças em bebês e crianças