Sangue de primavera

O nascente Começa no dia 21 de março, o momento do equinócio da primavera, quando o dia é igual à noite. Precisamente por isso, durante os seis meses seguintes, a luz do dia será a que domina em nossas vidas: os dias se alongam e, com ela, as horas de sol.

O nascente é considerado como a "estação verde", já que é o momento da natureza; o momento exato em que começa a florescer, no qual as sementes começam a germinar, depois da chuva e da neve características do inverno.

Mas, em nossa própria vida, as coisas novas também começam a crescer: tanto os relacionamentos pessoais quanto o trabalho (e o estudo, se você é um estudante), também recebem novos estímulos. Portanto, quase podemos dizer que, durante essa linda estação, floresceremos tanto ou mais como a natureza.

Por que "o sangue da primavera se altera"?

Popularmente, cada vez que a primavera chega e "se instala" entre nós, diz-se que "o sangue muda", especialmente depois de um inverno frio em que a pessoa tende a sentir algo mais triste ou melancólico, mesmo inconscientemente.

Nesse sentido, muitos psicólogos e sociólogos concordam que a primavera não só traz novos relacionamentos, euforia, alegria e até mesmo aqueles conhecidos como alergias da primavera.

Devido ao aumento da radiação solar e às mudanças que ocorrem na própria meteorologia, elas causam um efeito em nosso corpo que resulta na produção de certos hormônios afetados, como a melatonina, que afeta a produção de certos hormônios. emoções, apetite, frequências de sono e sexualidade, para citar apenas alguns deles.

Como o Dr. Daniel Cardinali, especialista em ritmos biológicos, apontou há algum tempo, a espécie humana possui um calendário biológico que varia com as estações do ano, que trabalha com estímulos hormonais.

Como há um número menor de horas noturnas na primavera, a produção de melatonina varia, o que leva a mudanças nas respostas físicas e emocionais da pessoa.

Sabe-se que as relações sexuais aumentam na primavera, principalmente porque outro hormônio, o feromônio, também é afetado pelo aumento das horas de luz do dia. Além disso, como o Dr. Szent-Gyorgyi (descobridor da vitamina C) demonstrou na época, várias funções fisiológicas como estresse, bom ou mau humor e fertilidade estão relacionadas à quantidade de luz solar que recebemos.

Principalmente para estas questões também muitos historiadores afirmam que, por essa razão, muitas cidades antigas deram uma importância especial a esta estação do ano.

Quando essas mudanças hormonais ocorrem, a pessoa costuma se sentir mais alegre e extrovertida, e seus relacionamentos podem mudar de maneira positiva.

Nem tudo é alegria na primavera

Mas nem sempre o "sangue da primavera se altera". Nestes meses, especialmente nos primeiros momentos da primavera e ainda mais no processo de mudança de estação, os chamados depressão da primavera, que por sua vez leva a uma mudança no humor da pessoa e na frequência do sono.

Como no outono, o astenia da primavera, isso não é mais que um estado emocional de tristeza e melancolia geralmente passando, que aparece na pessoa como causa das mudanças de estação.

Portanto, é útil optar por uma dieta saudável e consumir os alimentos desta bela estação, pois eles contêm todos os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do corpo.

Imagem | Flickr (Autor: !!! k2208)
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