Erva de São João: descubra seus benefícios e propriedades medicinais
O hiperico É uma planta medicinal que pertence à família "Hypericaceae", Seu nome científico é"Hypericum Perforatum" Esta planta medicinal também é conhecida por outros nomes, como Wort de São JoãoSan Juanera.
O hypericum é uma planta com muitas propriedades medicinais, entre as quais o estresse como sedativo, relaxando o sistema nervoso em casos de ansiedade, estresse e é até mesmo conhecida como a planta que afasta a tristeza. 
Os ingredientes ativos contidos no Hypericum são os seguintes: glicosídeos, flavonóides, taninos, óleo essencial, pectina e resina.
Benefícios medicinais da erva de São João
Não há dúvida de que o hiperico Destaca-se e surpreende pela sua grande diversidade de propriedades medicinais. Entre essas qualidades podemos citar que é uma planta sedativa, útil para acalmar e acalmar os nervos.
Também ajuda a reduzir a dor graças às suas qualidades analgésicas e a reduzir a inflamação por ser anti-inflamatório. Por outro lado, embora não seja um benefício bem conhecido, é útil como um auxílio digestivo em caso de digestão pesada e difícil, é adstringente, vulnerável e anti-séptico.
Esta planta medicinal é usada tanto para uso interno quanto externo. As partes da planta que são usadas para preparar os remédios naturais são as partes aéreas.
O Hypericum pode ser obtido em fitoterapeutas, parafarmácias, lojas de produtos naturais, on-line e em vários formatos, como plantas secas, tintura, óleo de hipericão, cápsulas e extrato.
Antes de decidir tomar algum remédio natural preparado com erva-de-são-joão e tomar outros medicamentos, devemos consultar o médico, pois isso pode interferir na ação desses medicamentos.
Devemos também seguir os passos e conselhos de terapeutas especialistas no campo para fazer uso adequado e saudável do Hypericum. 
O Hypericum é uma planta medicinal da chamada fotossensível, por isso devemos levá-lo em conta quando nos expondo ao sol para que a pele não fique manchada ou com lesões na pele.
Os benefícios do Hypericum e seu uso interno são recomendados ou indicados para os seguintes casos:
- Em caso de leve ansiedade associada ao estresse.
- Em caso de irritabilidade.
- Insônia
- Tensão nervosa
- Dores nevrálgicas.
- Dores reumáticas
- Ciática
- Para lidar com mudanças sazonais (astenia primaveril, outonal).
- Melhore estados de apatia, relutância.
- Melhore os sintomas do intestino irritável
Para uso externo, o Hypericum é indicado ou aconselhado nos seguintes casos:
- Como um remédio anti-inflamatório.
- Para melhorar os cardeais.
- Melhorar as varizes
- Hemorróidas
- Para melhorar a pele com acne.
Como preparar 3 remédios naturais com Hypericum
Abaixo fornecemos como preparar remédios naturais com Hypericum para uso interno e externo.
Como previamente aconselhamos antes de usar a erva de São João, devemos consultar o médico ou terapeutas que sejam especialistas nesta matéria para garantir um uso correto e saudável. 
Infusão de Hypericum para aliviar a dor reumática
Entre as propriedades medicinais desta planta é a propriedade de ser anti-inflamatório.
Esta infusão é eficaz em acalmar as dores do corpo associadas a doenças reumáticas, como gota, artrite, também para dor causada por lombalgia e a ciática.
Para preparar esta infusão, precisaremos de:
- Uma xícara de água mineral ou 200 ml. de água.
- 2 colheres de chá de planta seca de Hypericum.
Preparação:
Nós colocamos a água para aquecer e uma vez que começa a ferver, adicione as colheres de chá de erva de São João e apagar o fogo.
Cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos. Nós descobrimos a infusão, nós a esticamos e quando está quente nós podemos aguentar.
Se você gosta de adoçar as infusões, podemos adicionar um pouco de mel, açúcar ou estévia. Desta infusão podemos tomar 2 xícaras por dia. 
Infusão de erva de São João para aliviar os sintomas da menopausa
Devido às suas propriedades calmantes e sedativas, a erva de São João é eficaz no alívio da irritabilidade e das ondas de calor, sintomas associados ao estágio da menopausa.
Ingredientes:
- 200 ml. de água mineral.
- 2 colheres de chá de planta seca de Hypericum.
Preparação:
Colocamos a água em uma panela para ferver. Quando começar a ferver, adicione as colheres de chá de erva de São João. Desligue o fogo, cubra a infusão e deixe descansar por 10 minutos.
Nós enchemos a infusão e quando está quente nós podemos levar isto. Se as infusões com toque doce são preferidas, vamos adociá-lo ao nosso gosto. Desta infusão podemos tomar 2 xícaras por dia.
Principais usos do hypericum
- O infusão de hypericum É útil como um remédio caseiro para tirar proveito de absolutamente todos os seus benefícios.É melhor deixar ferver um copo de água e, quando começar a ferver, adicionar um punhado de hipericão, deixando-o descansar por 5 minutos.
- O óleo de hypericum Pode ajudar contra as cicatrizes, especialmente quando uma ferida não foi completamente fechada. Para isso, você deve aplicar algumas gotas deste óleo na área, massageando até que seja totalmente absorvido.
- O Cápsulas de erva de São João é, junto com a infusão, outro dos remédios mais apropriados, e que lhe permite desfrutar de todos os seus benefícios. Você pode comprá-los em herboristas ou parafarmácias.
