Os benefícios do leite materno para o bebê e a mãe

O leite materno é, quase com toda a probabilidade, um dos melhores alimentos que poderíamos consumir durante toda a nossa vida. Apesar de todas as coisas maravilhosas que alcançamos, a verdade é que não fomos capazes de criar uma comida melhor do que o leite materno para bebês, nem tão saudável. E embora hoje seja possível encontrar uma grande variedade de fórmulas no mercado, a verdade é que nenhuma cobre as necessidades do bebê, assim como o leite materno.

E não apenas considerando sua incrível e completa composição nutricional, mas porque cria um vínculo afetivo único que se estabelece entre o bebê e a mãe, constituindo-se como uma experiência especial e única.

Isto é confirmado e defendido pela maioria das associações e organizações de saúde. Por exemplo, a Associação Espanhola de Pediatria (AEPED), a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia (FIGO), a Associação de Enfermeiras para Saúde da Mulher, Obstetrícia e Neonatais, ou a Confederação Internacional de Parteira (CIM), recomendar amamentação exclusiva por um período mínimo de 6 meses.

Como o leite materno é produzido?

Quando uma mulher engravida, especialmente com o desenvolvimento da placenta, uma série de alterações hormonais que causam crescimento da mama e aumento dos ductos e alvéolos, enquanto os mamilos e as aréolas se tornam mais escuros. Promove a liberação de progesterona e estrogênio, que estimulam o sistema biológico que possibilita a amamentação. Desta forma, quando o bebê nasce, os tecidos glandulares substituíram a maioria das células de gordura.

Entre essas células de gordura e o próprio tecido glandular encontramos os ductos mamários, que durante a gravidez se multiplicam em número e tamanho. Por sua vez, esses dutos são divididos e separados em canais menores, conhecidos como dutos. No final de cada conduta encontramos um grupo de pequenos sacos chamados alvéolos que formam um lóbulo e que juntos formam um lobo. Você sabia que cada seio contém entre 15 a 20 lobos? Cada um deles tem um ducto mamário.

É precisamente dentro dos alvéolos onde é produzido o leite materno, que é cercado por minúsculos músculos que apertam as glândulas e empurram o leite para dentro dos condutos.

Propriedades do leite materno para o bebê

Não há dúvida de que O leite materno é o melhor alimento que o bebê pode receber nos primeiros meses de vida, porque fornece os nutrientes essenciais e substâncias protetivas que ajudam no seu desenvolvimento correto e ideal. Além disso, destaca-se por ser um alimento que muda constantemente adaptando-se às necessidades do bebê em todos os momentos. Trata, como veremos a seguir, de um alimento extremamente benéfico tanto para o recém-nascido quanto para o bebê:

  • Fortalece o sistema imunológico do bebêQuando a criança nasce, seu sistema imunológico ainda não está totalmente desenvolvido. O leite materno ajuda a combater infecções e fortalece seu sistema imunológico ao conter substâncias que protegem os intestinos e ajudam a boas bactérias a crescer, não permitindo a absorção de ferro das células invasoras. De fato, bebês alimentados com leite materno não são apenas mais protegidos de doenças como bronquiolite, resfriados, pneumonia, otite ou diarréia, mas também de doenças como alergia, obesidade, asma ou diabetes.
  • É facilmente digerível: o leite materno é tremendamente rico em proteínas menores do que as encontradas no leite em pó, por isso é um alimento facilmente digerido. Além disso, Vitaminas e minerais são mais facilmente absorvidos.
  • Menor incidência de cólicaEmbora as causas exatas pelas quais um bebê sofre de cólica sejam desconhecidas, sabe-se que os bebês que estão amamentando exclusivamente têm uma incidência menor.
  • Ideal para o desenvolvimento adequado do cérebro do bebê: o leite materno é muito rico em gorduras e açúcares, por isso é um alimento útil que ajuda na formação da proteção que envolve as conexões elétricas do cérebro do bebê. Além disso, eles aumentam sua inteligência.

Propriedades do leite materno para mãe

O lactância Materna também traz incrível benefícios para a mãe. De fato, muitos estudos conseguiram confirmar as vantagens que a amamentação traz para a mãe a curto e longo prazo:

  • Melhora a recuperação após o partoA amamentação libera oxitocina, um hormônio que causa a contração do útero, ajudando a remover a placenta de uma vez e interrompendo o fluxo de sangue. Além disso, apresenta menor risco de depressão pós-parto.
  • Perda de peso: a mãe perde o peso ganho durante a gravidez mais rapidamente, já que o corpo usa a gordura acumulada durante a gravidez para produzir leite.
  • Amenorréia e menor risco de anemia: a amenorréia característica da amamentação consiste na ausência do ciclo menstrual enquanto o bebê é amamentado com leite materno. Quando não há menstruação, o aparecimento de anemia é evitado, quantidades muito menores são perdidas em favor do bebê.
  • Link com o bebêA amamentação favorece a criação de um vínculo ainda mais íntimo e especial com o bebê. Além disso, a liberação de hormônios redutores do estresse proporciona uma sensação calmante e muito agradável de tranqüilidade, atuando como um excelente tranquilizante natural. É por isso que as mães que amamentam seus bebês após o parto têm menor risco de depressão.

Saiba mais na seção Perguntas Freqüentes do Comitê de Aleitamento Materno da AEPED.

Bibliografia:

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