As melhores infusões digestivas eficazes

Como você certamente sabe, a natureza nos oferece uma grande e interessante diversidade de plantas e ervas com propriedades e benefícios medicinais, apropriados de acordo com a desordem, problema ou desconforto que é sofrido, ou simplesmente como um preventivo.

Uma opção especialmente útil quando se trata de apreciar as qualidades medicinais e curativas que muitas plantas medicinais nos oferecem é na forma de infusão, que é obtido depois de ferver a água por alguns minutos e introduzir flores e folhas nela.

Existem certas plantas e ervas que são muito adequadas em caso de indigestão, digestão pesada, gases ou certos distúrbios gastrointestinais leves. Precisamente desta vez queremos falar com você sobre como fazer em casa infusões digestivas, usando plantas medicinais e ervas para ajudar a aliviar o desconforto digestivo e estomacal.

As melhores infusões digestivas

  • Infusão Digestiva de Camomila: não há dúvida de que a camomila é uma das plantas mais conhecidas quando se trata de aliviar o desconforto digestivo, principalmente porque ajuda a acalmar a dor de estômago e a expelir gases. Para fazer isso, você só tem que ferver o equivalente a um copo de água em uma panela. Quando a água ferver, adicione uma colher de chá de camomila e deixe ferver por 5 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.
  • Infusão digestiva de cominho: Como a camomila, o cominho é popularmente conhecido como planta carminativa, ajudando a expelir os gases acumulados. Para fazer esta infusão você deve ferver o equivalente a um copo de água em uma panela, e quando a água ferver, adicione uma colher de chá de cominho, deixando ferver por 5 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.
  • Infusão digestiva de erva-doce: erva-doce, juntamente com camomila e cominho é outra daquelas plantas reconhecidas por suas qualidades para expelir gases; Também ajuda a reduzir o inchaço. Sua preparação é tão simples quanto nas infusões indicadas acima: ferva o equivalente a um copo de água em uma panela e, quando a água ferver, adicione uma colher de chá de erva-doce, deixando ferver por 5 minutos. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.
  • Infusão digestiva de anis verdeO anis verde é uma opção natural útil e apropriada quando se trata de eliminar o gás e expulsar a flatulência, ao mesmo tempo ajudando a aliviar a cólica e melhorar a digestão. Os passos para fazer isso é simples, basta seguir os passos abaixo: ferva o equivalente a um copo de água em uma panela, e quando a água ferve adicione uma colher de chá de anis verde, deixe ferver por 5 minutos . Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 3 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.

Imagem | Nicola Sapiens De Mitri Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasInfusões

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