Os melhores sucos naturais para os rins
Se seguirmos uma dieta saudável e equilibrada e também nos preocuparmos em seguir um estilo de vida saudável, tendemos a cuidar da nossa saúde, por isso é comum que adoecemos menos e, acima de tudo, previnimos uma grande variedade de doenças, como o caso das doenças cardiovasculares (hipertensão e hipercolesterolemia em particular) ou câncer.
Nesse sentido, o rins Eles são órgãos em forma de um feijão (ou feijão) que, como o fígado, isso Eles são responsáveis pela desintoxicação e purificação do nosso organismo. E no caso particular dos rins, eles são um dos principais filtros do nosso sangue, que purifica retendo o que nosso organismo pode aproveitar e eliminando através da urina o que realmente precisa. De fato, você sabia que os rins filtram cerca de 180 litros de líquidos todos os dias, dos quais apenas 1,5 litros são eliminados pela urina?
Mas suas funções não só ficam lá, pois além de purificar o sangue e filtrar regulam a homeostase do organismo, secretam hormônios, regulam a pressão arterial e participam da reabsorção de eletrólitos. Por todas estas razões, é sempre útil saber como Desintoxicar os rinse ainda mais, o que sucos naturais Eles podem ser especialmente recomendados para os rins.
Suco de cenoura e aipo
Esta combinação de cenoura e aipo torna-se uma opção saudável, não só muito útil quando se trata de cuidar dos rins de uma forma totalmente natural, especialmente apropriado em caso de pedras no rim porque Aipo ajuda a desfazer e eliminar pedras nos rins.
Ingredientes necessários:
- 2 cenouras grandes
- 3 talos de aipo
Preparação:
Lave bem ambas as cenouras e talos de aipo. Descasque as cenouras e corte-as em fatias. Corte o aipo em pedaços. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e liquidifique tudo bem. Então sirva e beba.
Pepino e suco de salsa
Assim como o aipo é adequado para pedras nos rins, o salsa torna-se outro alimento delicioso muito útil em caso de cálculos renais. Por outro lado, pepino é um Comida muito depurativa e diurética, o que ajuda na hora de evitar ou reduzir a retenção de líquidos.
Ingredientes necessários:
- 1/4 de pepino
- 50 gr. de salsa
Preparação:
Lave bem o pepino e o raminho de salsa. Corte a salsa em fatias e a salsinha em pedaços pequenos. Coloque tudo no copo do liquidificador e misture tudo bem.
Suco de maçã e aipo
Este é provavelmente um dos sucos para cuidar dos rins mais populares e tradicionais que existem. E é que o maçã e ele aipo são dois ingredientes naturais que combinam perfeitamente no momento da cuidar e proteger os rins, além de atuar como dois alimentos muito limpadores e diuréticos. Por outro lado, eles são uma opção ideal para Desintoxicar e limpar os rins, graças à ação depurativa do aipo.
Ingredientes necessários:
- 2 maçãs grandes
- 3 talos de aipo
Preparação:
Lave as maçãs e aipo bem. Corte as maçãs em pedaços e também os talos de aipo. Coloque tudo no copo do liquidificador, misture tudo bem. Finalmente serve e bebe.
Suco de morango e abacaxi
Enquanto o abacaxi É uma fruta ideal para os rins por causa de sua riqueza de potássio (um mineral indispensável para o seu bom funcionamento e saúde), morangos Eles são aconselhados porque ajudar a eliminar pedras nos rins.
Ingredientes necessários:
- 180 gr. de morangos
- 2 fatias grandes de abacaxi
Preparação:
Lave bem os morangos. Corte duas fatias grandes de abacaxi e remova cuidadosamente a pele (que você pode reservar para fazer uma infusão de purificação com cavalinha). Corte os morangos removendo as folhas e corte o abacaxi em pedaços. Coloque tudo no copo do liquidificador, liquidifique tudo, sirva e beba.
Imagens | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasRins
