As grandes propriedades do bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio (também conhecido popularmente pelo nome de bicarbonato de sódio o bicarbonato de sódio) consiste num composto sólido de aparência e textura cristalinas, de cor branca, solúvel em água com um sabor levemente alcalino. Basicamente é um pó branco que podemos encontrar naturalmente na natureza ou que pode ser produzido industrialmente.

É um produto realmente barato que quase podemos considerar básico em muitas casas, com incríveis propriedades e benefícios para a saúde e uma grande diversidade de usos. E não só fornece qualidades para o tratamento ou alívio de certas doenças ou problemas de saúde, mas também pode ser usado para limpar a casa ou preparar alimentos.

De fato, o bicarbonato de sódio é normalmente usado em confeitos com o objetivo de ajudar a massa a crescer, proporcionando sabor e volume. Enquanto ele também pode ser usado para limpar a casa por suas qualidades abrasivas e desodorantes (na verdade, esfregando com um pano, o bicarbonato de sódio é capaz de limpar a prata). É amplamente utilizado ao limpar o refrigerador.

Os benefícios do bicarbonato de sódio para a saúde

Ajuda a aliviar a azia

Como mencionamos em uma nota anterior em que falamos sobre as qualidades do bicarbonato de sódio e limão para acidez estomacal, é um remédio eficaz para aliviar a azia, ajudando de forma positiva quando se trata de reduzir seus sintomas irritantes: ardor e queimação que sobe pelo tórax até a garganta, tosse, faringite, náusea, distúrbios do sono e mau gosto na boca. Portanto, destaca-se como um maravilhoso antiácido, capaz de neutralizar o ácido, transformando-o em cloreto de sódio.

Regula os níveis elevados de colesterol no sangue

Alguns estudos científicos descobriram que beber água mineral com bicarbonato de sódio ajuda a reduzir os níveis elevados de colesterol no sangue, especialmente os níveis de colesterol LDL (também conhecido como colesterol ruim). Portanto, ajuda a melhorar nossa saúde cardiovascular, sendo útil, por sua vez, para prevenir doenças relacionadas.

Reduz a dor causada por úlceras

Tomar 1 a 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo grande de água é uma opção natural útil no momento da reduzir a dor causada pela presença de úlceras, pois ajuda a neutralizar rapidamente o ácido presente no estômago.

Útil para reduzir o ácido úrico

No caso de alto ácido úricoO bicarbonato de sódio é uma opção natural muito útil quando se trata de reduzir os altos níveis desse ácido. A verdade é que, na realidade, não é apenas benéfico neste caso, mas em geral ajuda combater o excesso de ácidos presentes no corponão apenas ácido úrico, mas também ácidos oxálicos.

Boa limpeza do fígado

O bicarbonato de sódio é um remédio natural útil na limpeza do fígado, algo que é aconselhável fazer pelo menos uma vez por ano. É útil não só no momento da purificar o fígado, mas é apropriado no caso de certos distúrbios e doenças do fígado, como por exemplo é o caso de fígado gorduroso.

Outros benefícios do bicarbonato de sódio

A verdade é que o bicarbonato de sódio é interessante e útil não só para desfrutar de boa saúde e tratar certos distúrbios e problemas médicos, mas também é adequado para diferentes condições de pele:

  • Esfoliante: bicarbonato de sódio, devido à sua textura, é um excelente esfoliante da pele, não só da face, mas também do corpo. Você pode fazer uma pasta esfoliante de 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio por 1 colher de sopa de água.
  • Relaxe os pés cansados: no caso de ter pés cansados, uma opção natural e útil para relaxar é aquecer uma banheira ou bacia com água quente e adicionar 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio.
  • Alivia picadas de insetos: Bicarbonato de sódio é útil para reduzir e aliviar o desconforto causado por picadas de insetos, aliviando a coceira. Simplesmente esfregue um pouco de pó seco na picada, ou faça uma pasta com água e aplique-a.
  • Desodorante natural: o bicarbonato de sódio pode atuar como um desodorante natural, reduzindo o mau cheiro causado pelo suor nas axilas. Para aproveitar esta qualidade, basta aplicar um pouco de bicarbonato de sódio misturado com água nas axilas.
  • Útil para limpeza de dentes: o bicarbonato de sódio, usado como se fosse um enxaguatório bucal, é excelente para neutralizar as bactérias presentes na boca, responsáveis ​​pela placa dental.
  • Clareamento dentalajuda a limpar e branquear os dentes, combatendo a placa dental por sua vez. Não é aconselhável utilizá-lo mais do que uma vez por semana, pois, caso contrário, pode danificar as gengivas.

Imagens | iStock Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

16 Benefícios do Bicarbonato de sódio para a saúde (Janeiro 2022)