As papilas, o primeiro passo para o seu bebé comer sólido
O período de lactância Materna, que é recomendado para ser dado desde o nascimento do bebê até os primeiros seis meses de vida, torna-se um belo estágio no qual mãe e filho estão conectados.
No entanto, nossos filhos tendem a crescer super rápido diante de nossos olhos e, à medida que sua idade avança, também precisamos ajudá-los a mudar seus hábitos alimentares.
Os mingaus são a introdução de bebês ao consumo de alimentos sólidos. E embora pareça algo simples, você tem que levar em conta muitas coisas para que tudo seja perfeito.
Os especialistas recomendam que os mingaus comecem a ser fornecidos a partir dos cinco meses. Além disso, que eles estão com mais legumes e verduras, para que a criança se adapte à variedade.
Deve ficar claro que as necessidades nutricionais do bebê mudam à medida que ele cresce, de modo que a amamentação se torna insuficiente com o passar do tempo. Aprenda a fazer mingau e alimentá-lo de maneira saudável e nutritiva.
Você deve entender duas coisas: A transição da amamentação para a alimentação de sólidos envolve uma série de reações naturais do sistema digestivo. Com isso, queremos lhe dizer que pode haver episódios de diarréia ou febre.
As considerações ...
Inicie o processo com papas à base de frutas. Esta é a melhor maneira de apresentar sólidos para o seu bebê, porque eles geralmente são macios, têm bom sabor e têm cores e cheiros brilhantes.
Maçãs, pêras e bananas são as mais ideais para os primeiros dias. Não impeça o bebê de tocar na comida que ele está comendo, dessa forma você está permitindo que ele explore e saiba.
Tente não deixar pedaços muito grandes na preparação porque você estaria enfrentando uma possível emergência. E se você adicionar laranja ao mingau, verifique se não é muito ácido para o bebê.
Mingau de vegetais são o próximo passo. Batatas, feijão verde ou cenoura são os primeiros a chegar à preparação, que deve ser fervida e amolecida o máximo possível.
Depois de duas ou três semanas, eles podem incorporar carne de frango ou de vitela em pequenas quantidades. Com 30 gramas de qualquer um dos dois é suficiente, e deve ser muito bem cozido.
Aos poucos, você pode aumentar a quantidade. Isso quer dizer que a cada mês você pode adicionar 10 a 10 gramas, até chegar a 80 gramas. Nunca force o bebê a tomar mais do que apenas algumas colheres de sopa, evite associar comer com algo ruim.
Dicas básicas para alimentar o bebê
Enquanto você bebe leite desde o primeiro dia em que nasceu, lembre-se de que o leite de vaca inteiro não tem os mesmos componentes que o leite materno. O leite deste animal deve ser administrado somente após o primeiro ano de vida.
Se você puder evitar que o bebê coma glúten antes dos seis meses, seria ideal, embora não seja uma condição obrigatória. Este componente pode ser encontrado em farinhas e alimentos processados, evitá-los.
Quando você prepara o bebê pap, não adicione sal ou açúcar. Lembre-se de que frutas e vegetais contêm nutrientes que lhe dão o sabor característico. Evite também adicionar sabores artificiais.
Evite incorporar uma grande diversidade de novos alimentos muito rapidamente. Você deve ir pouco a pouco e medir o que mais gosta, o que mais lhe convier e o que talvez você não tolere demais. Você nunca deve parar de amamentar, mesmo se você estiver comendo mingau.
Receita de mingau com creme de milho
Queremos apresentar uma receita de mingau para que você possa preparar seu bebê quando estiver em casa!
Mingau de milho e tomate
Você precisará de 50 gramas de tomates maduros e descascados, duas colheres de sopa de creme de milho e uma colher de chá de azeite de oliva. Tudo isso será preparado com 200 mililitros de água filtrada.
Para a preparação você deve descascar todos os tomates e esmagá-los com um garfo, mas não antes de remover todas as sementes. Estes podem ser perigosos.
Em uma panela você adicionará a água, que deve estar fervendo no momento em que você adicionar os tomates. Quando tudo é feito um molho, você adiciona todo o creme de milho. Tempere a mistura com azeite.
Tente também mingau com abobrinha, queijo, ervilhas, abóbora e qualquer outro vegetal que você consuma, mas como dissemos, esteja preparado com muito cuidado para que o bebê não o rejeite. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um pediatra. Aconselhamo-lo a consultar o seu pediatra de confiança. TemasReceitas de comida complementares para bebês
