As consequências psicológicas da obesidade: depressão, baixa autoestima ...

Tanto o sobrepeso quanto a obesidade em si são um dos problemas mais comuns não apenas em mulheres e homens, mas também nos mais jovens, sendo a própria obesidade infantil um dos distúrbios mais preocupantes para muitos médicos e autoridades de saúde.

Sabe-se, como uma grande variedade de estudos tem mostrado, que a obesidade pode levar a baixa auto-estima, principalmente porque certas pessoas que estão com sobrepeso ou obesas não se sentem completamente seguras e confortáveis ​​com seus corpos.

Como sabemos, a auto-estima é um conceito praticamente fundamental quando se trata de desfrutar uma vida plena e, acima de tudo, feliz, já que está relacionado ao que pensamos sobre nós mesmos e ao que as pessoas pensam a respeito de nossa própria pessoa.

Mas, às vezes, essa baixa auto-estima pode ir mais além e até causar um problema mais sério em breve. É quando a depressão associada à obesidade aparece. Nesse sentido, não há dúvida de que os psicólogos serão de grande ajuda.

E é isso, como você pode imaginar, a obesidade apresenta consequências graves na nossa saúde, pois tende a aumentar o risco de problemas cardíacos (ataques cardíacos e angina), hipertensão arterial, colesterol e triglicerídeos elevados, além de apresentar um risco maior de sofrer doenças muito mais graves, como o diabetes. ou câncer.

Suas conseqüências tendem a ser psicológicas também, diretamente relacionada à baixa autoestima e aos sentimentos complexos que as pessoas com excesso de peso costumam ter de maneira muito habitual.

A isso se soma, por exemplo, a constância que envolve seguir uma dieta de perda de peso com o objetivo de reduzir o peso, já que deve estar ligada à prática de exercício físico regular e a uma mudança de estilo de vida. Tudo isso tende a influenciar diretamente muitas pessoas para parar regimes de perda de peso, com o consequente ganho de peso que é conhecido como efeito rebote.

As principais conseqüências psicológicas do sobrepeso e obesidade

Infelizmente, tende a ser bastante comum que pessoas com excesso de peso, especialmente se forem obesas, recebam críticas, comentários negativos e piadas de muito mau gosto. Obviamente, todas essas situações e experiências estão minando a auto-estima da pessoa.

É mais, Você sabia que a baixa autoestima está diretamente associada a um maior ganho de peso? De fato, muitos especialistas concordam que, em geral, pessoas com obesidade tendem a ter uma personalidade mais dependente, o que significa que nos encontramos em um círculo sem saída.

Esses problemas emocionais são ainda mais graves quando a obesidade começa desde a infância, já que o excesso de peso pode influenciar de maneira tremendamente negativa na imagem corporal que a criança ou adolescente tem sobre si mesmo, causando comportamentos de esquiva social, baixa autoestima e baixa qualidade de vida, diretamente relacionado ao nível de satisfação com a vida da criança.

Tratamento da depressão associada à obesidade

Quando um especialista em psicologia se depara com um caso de depressão relacionado à própria obesidade, em primeiro lugar deve lidar com técnicas e truques que ajudem a pessoa a aumentar sua própria autoestima.

O paciente deve aceitar a si mesmo como é, tentando se sentir confortável consigo mesmo e se amar internamente, para depois poder ser aceito pelos outros. Nestes casos, sua família, parceiro e amigos próximos podem ser de grande ajuda, especialmente se tiverem a indicação do psicólogo para ser um apoio direto do paciente.

Se você sentir que sofre de depressão e que está direta ou indiretamente associado ao excesso de peso que você pode ter, uma das melhores recomendações que podemos dar é que você vá à consulta de um especialista na área.

Ele irá ajudá-lo a resolver a depressão e elevar sua auto-estima, ao mesmo tempo em que lhe dará conselhos para aceitar você como você é. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança. TemasObesidade

Obesidade Infantil, As Causas os Sintomas e o Tratamento (Fevereiro 2019)