Tomilho: benefícios e propriedades contra a tosse

Durante os meses mais frios do ano, é comum que muitas pessoas adoeçam gripe e resfriados, especialmente porque quando estamos diante de uma mudança de estação, nosso corpo tende a se sentir um pouco mais fraco, e não estamos tão imunes em outros momentos.

Precisamente por esta razão principal, é altamente recomendável que, quando os meses frios se aproximarem (uma vez terminado o verão), nos preocupamos em saber como aumentar defesas.

No que diz respeito à sua própria remédios caseiros para resfriadosEchinacea, por exemplo, é uma das mais recomendadas e usadas. Mas quando o resfriado ou a gripe é acompanhado por tosse intermitente, o tomilho É particularmente útil e interessante.

Benefícios e propriedades do tomilho contra a tosse

O tomilho É uma espécie botânica típica que encontramos na flora mediterrânica, na qual, na fitoterapia, é utilizado o seu rico óleo essencial (rico em princípios ativos).

No que tem a ver com o benefícios do tomilho, destaca-se por possuir propriedades anti-sépticas, ideais contra as diversas infecções pulmonares que podem ocorrer ao longo do ano.

É extremamente positivo contra tosse espasmódica, pertussis e episema, sendo espasmolítico e calmante.

Mas seus benefícios não acontecem apenas porque são ideais contra os sintomas da gripe e resfriados, mas porque ajudam contra vários distúrbios digestivos, entre os quais encontramos gases, flatulência e arrotos, e digestão lenta.

O ideal é consumi-lo na forma de infusões, após as refeições, caso sinta mal, ou três vezes ao dia para aliviar a tosse, principalmente à noite, antes de dormir.

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