Abraçar é acariciar a alma de uma pessoa

"Dizem que toda vez que abraçamos alguém com prazer, ganhamos um dia de vida." Com esta frase do escritor Paulo Coelho, pode-se resumir muito bem como é benéfico tanto dar como receber abraço de vez em quando. E é que colocar um ente querido em nossos braços quando está errado, pode ser uma experiência muito gratificante.

Você gostaria de saber por quê? Bem, então você não tem escolha a não ser continuar lendo. Certamente, quando você terminar de fazê-lo, você se inscrever para um hábito tão saudável quanto é para abraçar um ente querido pelo menos uma vez por dia.

É a melhor maneira de aliviar alguém sem palavras

Quantas vezes tentamos aliviar um amigo ou ente querido sem sucesso? Tentamos ser os mais empáticos, dedicar as melhores palavras, mas, apesar de todo o esforço, não obtemos resultados. Primeiro de tudo, temos que lhe dizer que esta é a coisa mais normal do mundo. Desde o início é muito difícil para a pessoa começar a se sentir bem durante a noite.

E por esse motivo, uma das melhores maneiras de aliviar toda aquela angústia vital, é através de um simples abraço. Quando as palavras não funcionam, é melhor ir ao contato físico. Algo que podemos conseguir simplesmente com um abraço. Então, quando essa pessoa é quebrada em lágrimas, uma maneira de fazê-lo se sentir um pouco melhor, é simplesmente colocá-la em seus braços e dizer a ele que sempre nos alongaremos para apoiá-lo e entendê-lo. Certamente, a curto prazo, você se sentirá um pouco melhor.

Ótima maneira de mostrar nossos sentimentos

É inútil dizermos, por exemplo, ao nosso parceiro que a amamos e a amamos muito se, posteriormente, isso não for acompanhado de fatos. E como podemos conseguir isso? Bem, através do contato físico simples, podemos fazer com um abraço. Deve ser dito que abraçar é também uma ótima maneira de fortalecer os laços com qualquer um dos nossos entes queridos e mostrar-lhes o quanto os amamos.

Nesse sentido, da NatureVia, recomendamos fortemente que você participe dessa tendência de abraços. Você não pode imaginar a melhor maneira que é quando se trata de resolver qualquer tipo de discussão ou problema que surgiu entre os nossos amigos, parceiros ou qualquer membro da nossa família. E pode amar viver!

Reduza o estresse e preocupe-se

Numerosos estudos científicos mostram que receber abraços de nossos entes queridos estimula o que é conhecido como "oxiticina", um tipo de neurotransmissor encontrado no sistema límbico de nosso cérebro (o mais emocional), algo que nos faz sentir mais felizes, com a consequente redução de estresse e ansiedade que isso acarreta. Também deve ser notado que dar abraços reduz os níveis de pressão arterial e regula o ritmo cardíaco.

De fato, é mais do que provado que todos aqueles casais que abraçam assiduamente são aqueles que desfrutam de um relacionamento muito mais completo e duradouro em todos os sentidos. Então, se você está passando por um momento delicado com seu namorado / namorada, esposa ou marido, a partir daqui nós convidamos você a abraçá-la com mais força do que nunca e tenho certeza de que mais cedo ou mais tarde ela vai agradecer muito.

Depois, você só precisa mudar os papéis e ser os que recebem os abraços. Desta forma, temos certeza que você vai transformar isso em dar abraços em uma espécie de rotina que o transformará em pessoas muito mais felizes.

E é isso que, como temos dito ao longo do artigo, receber abraços pode se tornar uma espécie de "droga saudável", da qual podemos abusar do que queremos com nossos entes queridos e isso nos fará sentir bem. E vocês? Você pretende abraçar um ao outro? Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

Por que sentimos Calafrios e Arrepios | Espiritualidade na Prática #049 (Julho 2019)