Teste de sangue de triglicerídeos: valores normais e anormais

Como explicamos em artigos anteriores da NatureVia, os triglicerídeos são uma enzima natural responsável liberar toda a energia necessária para realizar todos os processos vitais dentro do nosso corpo de uma maneira normal.

No entanto, o problema surge quando temos o triglicerídeos altos; isto é, quando os níveis de triglicerídeos são desencadeados devido à ingestão maciça de gorduras saturadas, pastelaria industrial ou consumo excessivo de bebidas espirituosas com um grau elevado de álcool, como rum, uísque, gim ou vodka.

Toda essa situação pode levar a condições como diabetes ou obesidade que podem ter consequências fatais para a nossa saúde cardiovascular e que podem ser traduzidas em outras doenças mais graves, como hipertensão ou infarto do miocárdio.

Depois disso, tenho certeza que muitos de vocês vão perguntar: O que podemos fazer para reduzir triglicerídeos altos em todo o nosso corpo? Bem, então nós lhe daremos uma série de dicas que você pode realizar em sua rotina diária:

  • Levar uma dieta saudável e equilibrada. É altamente recomendável aumentar o consumo de peixe azul, legumes e frutas dos mais variados para dizer adeus aos triglicérides elevados.
  • Reduzir o consumo de álcool e tabaco. Como muitos de vocês sabem, essas duas substâncias são mais prejudiciais à nossa saúde e, na verdade, também estão intimamente relacionadas ao aumento de triglicérides no sangue.
  • Faça exercícios diários por 30 min. Se dedicarmos um par de dias por semana a correr ou andar de bicicleta, certamente também reduziremos os níveis de triglicerídeos, juntamente com o colesterol ruim (LDL), o que também pode ser muito prejudicial à nossa saúde.

Qual é o teste de triglicérides?

Como você provavelmente sabe, O teste de triglicérides consiste em um exame de sangue que mede a quantidade de triglicerídeos presentes na corrente sanguínea.

Como já mencionamos, triglicerídeos são um tipo de gordura, que o nosso corpo produz (alguns tipos), enquanto o resto vem da comida que comemos todos os dias.

As calorias que obtemos através da comida, e que sobram, são convertidas em triglicerídeos, sendo armazenadas nos diferentes adipócitos para que o nosso corpo possa usá-las mais tarde quando precisar.

Isso significa que Quanto mais calorias consumimos do que o nosso corpo precisa, o nível de triglicérides será maior. Portanto, o valor dos triglicérides depende sobretudo de nossa dieta.

Como é realizado um teste de triglicérides?

Os sintomas que mostram que os níveis de triglicerídeos dispararam geralmente são mais notados. Primeiro, é muito normal que a pessoa em questão ganhar peso consideravelmente e toda a gordura se acumula em toda a área das nádegas e abdome. Também é muito comum ter retenção de fluidos em uma das extremidades.

Por outro lado, é possível em mulheres aparecer todos os tipos de verrugas na área da axila e no pescoço. Enquanto você também pode cair no cabelo em torno de todo o couro cabeludo. Finalmente, devido aos altos níveis de triglicérides, os homens podem sofrer de insônia e fortes dores de cabeça.

Em resumo, antes do início de qualquer um desses sintomas, é muito importante entrar em contato com o médico mais próximo para que possamos coletar uma amostra de sangue parte interna do cotovelo ou nas costas da mão.

Valores normais de triglicerídeos

Se recomenda Sempre vá de jejum pela manhã sem ter comido nada nas últimas 10 horas. Uma vez que o teste é feito, vamos apenas esperar alguns dias para saber exatamente se sofremos de triglicerídeos elevados. Embora em primeiro lugar, devemos ter em conta uma série de aspectos:

  • O nível correto de triglicerídeos no sangue é de 150 mg / dl. Embora aqueles que sofrem de doenças cardíacas, diabetes ou hipertensão não devem exceder 100mg / dL.
  • Além disso, níveis elevados são considerados aqueles valores que estão entre 200 e 499 mg / dL.

Por outro lado, devemos levar em conta que, do ponto de vista médico, os resultados obtidos do exame de sangue com triglicérides, por sua vez, ajudarão a calcular o nível de Colesterol LDL.

Tem que se levar em conta o peso, sexo e idade do paciente a fim de realizar um exame muito mais exaustivo e obter resultados mais precisos. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasAnálise de sangue

Como interpretar seu exame de Tireoide | Dr Lucas Fustinoni - Médico - CRMPR: 30155 (Agosto 2019)