Valeriana, boa contra insônia e ansiedade

Recentemente, nossos colegas da Naturalternativa adquiriram uma lista útil e interessante de remédios caseiros para insônia, em que eles lidaram com aqueles remédios caseiros que pode ajudar pessoas que sofrem de insônia e, portanto, não conseguem dormir ou descansar bem.

Uma das plantas ideais para este tipo de caso é a valeriana, também conhecida como a "grama dos gatos", que, como você pode imaginar, costuma gostar desse tipo de animal.

Embora suas propriedades terapêuticas certamente não fossem conhecidas até o século XVI, desde então os diferentes benefícios e propriedades da valeriana, algo sobre nós, vamos cuidar de ambos detidos e em detalhe ao longo deste artigo.

Benefícios e propriedades da valeriana

A raiz de valeriana tem um odor penetrante, poderoso e forte, principalmente devido à presença de um óleo essencial importante e excepcional.

Por este motivo, pode tornar-se um tratamento ou remédio eficaz quando se luta contra diferentes problemas do sono, como ansiedade e dor. ansiedade.

Pode ser bom também em casos de estresse, em que - por diferentes razões - temos que relaxar e nos tranquilizar, algo que pode ser muito positivo contra os ansiolíticos atuais, uma vez que não cria hábitos naqueles que o consomem.

Alguns especialistas usam o valeriana nas diferentes curas da desintoxicação do tabaco, acalmando a ansiedade e nervosismo que geralmente acompanham a desintoxicação. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasAnsiedade Plantas Medicinais

Valeriana tem efeito calmante e é indicada contra insônia e ansiedade (10/09) (Outubro 2020)