O que é chá verde para?

Dentro da grande variedade de chás que atualmente existem, e que de fato são consumidos todos os dias em praticamente todo o mundo (tanto no Ocidente quanto no Oriente), não há dúvida de que o chá verde Torna-se um dos mais consumidos.

Principalmente, não só porque o seu próprio consumo foi levado a cabo durante muitos séculos, tornando-se mesmo uma verdadeira e autêntica tradição milenar, mas devido às diferentes benefícios do chá verde.

No entanto, como acontece com qualquer planta medicinal que tenha virtudes ou propriedades terapêuticas e medicinais, é preferível saber desde o início quais são as diferentes contra-indicações do chá verde antes de consumi-lo.

Mas qual é o uso chá verde? Quais virtudes benéficas para a saúde cada xícara de chá verde proporciona?

O que é chá verde para?

Como você certamente sabe, o chá verde É um dos chás mais benefícios e propriedades, principalmente devido ao seu alto conteúdo antioxidante (embora, nesse sentido, seja chá branco ele vence o jogo).

No entanto, devido a estas virtudes antioxidantes (principalmente porque é muito rico em flavonóides), este chá pode ser usado para destruir os radicais livres que se acumulam em nosso corpo, além de ser útil contra o envelhecimento. Isto também é devido ao seu conteúdo de vitamina E.

Também pode ser útil no fortalecimento do sistema imunológico, ajudando a aumentar as defesas, combatendo infecções. Tudo graças ao seu conteúdo em vitamina C.

E, como não poderia ser menos, é comum que um dos usos de chá verde O mais comum é o seu uso como perda de peso, pois além de não fornecer calorias, pode ser apropriado em muitas dietas de emagrecimento. Nesse sentido, você pode aprender mais sobre nosso especial dedicado a chá verde para perder peso.

Claro, não poderíamos esquecer outra das virtudes interessantes deste chá: devido ao seu teor de flúor, é capaz de prevenir o aparecimento de cáries, protegendo o esmalte dos dentes. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança. TemasChá

Chá Verde: Para que Serve? ‖ Dr. Moacir Rosa (Fevereiro 2020)