O que é uma insolação, por que aparece e como evitá-lo

Durante o verão, é muito comum o termômetro atingir mais de 30 ° C, de modo que tanto o calor quanto o calor testem os mais velhos e os mais jovens. De fato, é normal que, mesmo em muitas ocasiões (mais do que gostaríamos, provavelmente) a temperatura atinja e exceda, em média, o número alarmante de 40 ºC.

O fato é que o calor pode causar sérias consequências para a nossa saúde, especialmente se não mantivermos cuidados básicos para nos hidratarmos e protegermos do sol e das altas temperaturas, como é o caso do insolaçãoe do insolação.

O que é uma insolação?

Do ponto de vista médico, A insolação é um distúrbio cerebral, que ocorre como resultado de uma exposição prolongada aos raios solares. Também é conhecido pelos nomes dos infarto do calor, solis do curso o Solar Gelado.

Não deve ser confundido com insolação e eritema solar, uma vez que estes dois são condições muito menos graves, que não põem em perigo a vida da pessoa que sofre.

De fato, enquanto a insolação é uma condição na qual a temperatura corporal excede 40 ° C aumentando e excedendo os mecanismos de regulação da temperatura, enquanto o ponto de ajuste hipotalâmico não muda; O eritema do sol consiste basicamente em queimaduras solares, que se caracterizam pelo avermelhamento da pele causado pela exposição excessiva ao sol.

Quais sintomas ele produz?

No caso particular da insolação, aparecem quase os mesmos sintomas que quando ocorre a insolação, com a diferença de que também se manifestam queimaduras de primeiro ou segundo grau, que tendem a afetar as áreas do corpo que foram expostas. sol.

Entre os sintomas mais comuns, podemos distinguir o seguinte: náusea, dor de cabeça, vômito, calor na pele e sensação de sonolência, além de produzir uma alteração das fibras musculares expostas à luz solar.

Isso sim, Quando a insolação é severa, convulsões e perda de consciência podem ocorrer, e se a insolação não for tratada em breve e a imagem puder progredir, a pessoa pode acabar coma.

Em suma, é necessário saber que os seus primeiros sintomas correspondem, antes, ao conhecido insolação:

Sudorese excessiva
Taquicardia
A pele está muito quente.
Tontura e náusea com a possibilidade de vômito.
Fraqueza muscular

Se estes sintomas começarem a aparecer, o mais aconselhável é Coloque-se rapidamente na sombra e beba muita água. Mas se os sintomas não tiverem parado, a insolação pode levar à insolação, que você identificará com os seguintes sintomas:

A pele parou de suar, mas está muito quente e seca.
Sensação de confusão mental
Problemas respirando normalmente.
Vômito freqüente
Uma perda de consciência pode ocorrer.

Dado que neste momento a pessoa que sofre de insolação não pode ser totalmente consciente, é aconselhável que as pessoas que as acompanham chamem o médico rapidamente.

Como isso pode ser evitado?

A prevenção é a melhor arma contra a insolação, uma vez que pode ser facilmente evitado e impedir que a caixa apareça. Na verdade, existem algumas dicas básicas que poderíamos seguir para evitar isso. Os mais úteis e eficazes são os seguintes:

Use roupas leves e o mais respirável possível.
Sempre fique em lugares legais e na sombra.
Proteja sua cabeça com um chapéu ou boné, especialmente quando você está no sol.
Beba freqüentemente água e outros líquidos para manter um estado adequado de hidratação. Você também pode escolher sucos naturais de frutas e legumes, bebidas isotônicas e chás e infusões frias.

E o que fazer se a insolação ocorrer?

Nesse caso, o mais importante é ir para um ambiente fresco e sombreado ou escuro, o que ajudará quando se trata de promover a diminuição do calor corporal. Se a pessoa sofrer um desmaio ou ficar tonta, é melhor tentar manter os pés mais altos do que o resto do corpo.

Ao contrário do que você pensa bebidas muito frias não são adequadasmas é fundamental oferecer líquidos para a pessoa. Além disso, o banho de água fria e lenços umedecidos são especialmente úteis para reduzir a temperatura corporal.

Se a temperatura corporal for superior a 38 ° C, muitos médicos especialistas recomendam a administração de um medicamento com efeito antipirético, como, por exemplo, ibuprofeno ou paracetamol.

No entanto, se você perceber que a pessoa está muito doente ou que os sintomas não melhoram, é necessário ir à sala de emergência rapidamente.

Em resumo, tendo em conta que o principal objetivo é temperatura corporal mais baixa da pessoa que está sofrendo de insolação, é aconselhável seguir as seguintes dicas básicas:

Leve a pessoa rapidamente para a sombra.
Remova-o de roupas desnecessárias.
Abanícala com ar frio.
Molhe sua pele com água fria.

Agora que o verão está se aproximando, é uma boa idéia ter em mente o que é uma insolação, quais são seus sintomas e como agir antes disso.

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