O que é sinusite, sintomas e como evitá-la naturalmente
O sinusite é uma condição que pode afetar crianças e adultos e que Surge quando a mucosa dos seios paranasais se inflama. Na maioria dos casos, aparece como um foco inflamatório do nariz e, como resultado disso, além de inflamada, as mamas são infectadas por um excesso de muco.
Quando o foco inflamatório do nariz causa sinusite, é chamado de rinossinusite. Você pode se perguntar o que são os seios paranasais, pois os seios paranasais incluem os seios maxilares, frontais, etmoidais e esfenoidais. E quais são as causas pelas quais podemos sofrer desta doença?
A origem da sinusite é geralmente bacteriana e pode aparecer por diferentes razões, como, depois de passar um resfriado ou frio que não tenha cicatrizado bem, depois de ter passado os sintomas desconfortáveis de uma alergia.
A sinusite pode atingir até três fases, dependendo de como evolui e por quanto tempo estamos sofrendo com os sintomas. As fases que a sinusite pode atingir são:
- O fase aguda, em que os sintomas da doença são inferiores a três semanas.
- O Fase subaguda, em que os sintomas continuam após três semanas e chegam a três meses.
- O fase crônica, sem dúvida, é a pior das fases em que a doença ultrapassa três meses.
Sintomas de sinusite
Como já dissemos antes, depois de ter passado por uma fase de alergia, um catarro frio ou mal curado e notamos os seguintes sintomas, devemos ir ao médico para fazer uma revisão e prescrever o tratamento adequado.
Os sintomas de passar por sinusite são os seguintes:
- Dores de cabeça contínua.
- Dor intensa nos olhos
- Dor facial intensa.
- Dor frequente na área da testa.
- Sensação de peso na cabeça quando a abaixamos.
- Obstrução nasal
- Fluxo abundante de muco.
- Muco espesso e amarelado.
- Pus na cavidade nasal.
- Sentido de cheiro diminuiu.
Para detectar se há sinusite, os exames médicos que os profissionais geralmente realizam no paciente podem ser vários:
- Radiologia simples e tomografia computadorizada.
- Cultivo da secreção nasal (estudo dos fluxos nasais).
- Rinoscopia.
- Endoscopia
Para evitar o máximo possível de sofrer de sinusite, o mais importante é tentar impedi-lo, fortalecendo o nosso sistema imunológico através de uma dieta saudável e equilibrada, bem como estilos de vida saudáveis.
Descubra como evitar uma sinusite naturalmente e como aliviar alguns dos seus sintomas
Através da dieta, podemos recorrer a alimentos que contenham as seguintes propriedades:
- Com propriedades anti-inflamatórias: abacaxi tropical, bromelaína (acima presente no caule e suco de abacaxi), cranberries, cerejas, amoras.
- Com propriedades descongestionantes: frutas, verduras e legumes ricos em vitamina C, como laranja, limão, kiwi, morangos, amoras, uvas, peras, maçãs, couves, brócolis, espinafre, agrião, alho-poró, cebola, endívia, alho, rabanete.
- Alimentos ricos em vitamina A (beta-caroteno) tais como laranja, cenoura, pimenta, endívia, abóbora, aipo, tomate, melão, pêssego, manga, melancia, goiaba, cranberry.
- Introduzir na nossa dieta e aumentar o consumo de alimentos, nozes e cereais ricos em ômega 3, como peixe azul, nozes, amêndoas, linho.
Através de ervas e plantas medicinais podemos prevenir ou melhorar alguns sintomas de sinusite, uma vez que estamos sofrendo com isso:
- Para reforçar as defesas: Echinacea, boldo, chá verde, unha de gato, alcaçuz, folhas de goiaba, genciana.
- Para reduzir a inflamação: salgueiro, alcaçuz, gengibre, camomila, sabugueiro.
- Para facilitar o descongestionamento nasal: tomilho, malva, marroio, hissopo, vapores de eucalipto, pimenta caiena, urtiga e alecrim.
- Para facilitar a respiração: cataplasmas ou cataplasmas de verbena que aplicamos quente no nariz e nas bochechas.
- Para aliviar as dores de cabeça: camomila e a mistura de limão, gengibre e salgueiro em uma infusão.
