Quando o medo nos cancela como pessoas

Nós somos medrosos por natureza. Muitas vezes entramos em pânico com mudanças, com o desconhecido, com os novos estágios que a vida pode nos trazer. O pior de tudo é que muitas vezes não percebemos que todos esses movimentos podem ser uma das muitas chaves para sermos felizes.

No entanto, às vezes, o medo nos anula como pessoas. E a verdade é que não te culpo. É completamente compreensível que existam mudanças ou contratempos no nosso dia a dia que não são do nosso agrado. Mas em nossas mãos é saber administrar esse medo para que ele não "volte" para nos aborrecer no futuro. E através do seguinte artigo eu vou te dizer como obtê-lo.

O primeiro passo é aceitá-lo

Muitas das falhas que cometemos ao longo de nossas vidas podem simplesmente vir de medos infundados. Todo mundo tem e é por isso que eu digo que você não deve se preocupar com esse aspecto. A primeira coisa que você precisa fazer é aceitá-las. Reconheça que eles são parte do seu ser desde que você é uma pessoa.

Lembre-se de que uma boa maneira de começar a resolver um problema é aceitar que ele está lá. Bem, o mesmo acontece com nossos medos e frustrações. Quanto mais reais eles forem, mais fácil será se livrar deles.

E como podemos fazer tudo isso? Certamente muitos vão perguntar. Bem, uma boa ideia é pegar lápis e papel para escrever todos. Desta forma, você pode tirá-los da sua mente, das profundezas do seu ser onde eles se escondem para controlá-lo. Se você deixar um registro de seus medos em um caderno, terá terceirizado e, portanto, será mais fácil enfrentá-los no futuro.

Aprofunde as razões do seu medo

Admitir que tem medo vai supor que você vai parar de tê-lo? Nada está mais longe da realidade. O próximo passo depois da aceitação é aprofundar as razões pelas quais esse medo se forma em você. Surgiu de experiências negativas do passado? Ou tem sido alguma coisa ou alguém que incutiu isso em você? Esse medo é algo temporário?

É muito importante fazer este tipo de perguntas. Desta forma, o próprio medo se tornará menor. Vai deixar de ser tão importante. De fato, a partir deste momento você pode enfrentá-lo com mais rapidez e eficácia.

A maioria das pessoas de sucesso hoje teve que enfrentar todos os tipos de medos e contratempos para chegar ao que são hoje. Bill Gates, Antonio Banderas, Walt Disney ... A lista é longa e pode continuar a aumentar com pessoas como você, se você realmente pretende.

E finalmente, você só precisa agregar valor

Não há varinha mágica que faça você parar de ter medo de alguma coisa. Este é um processo longo e pesado que pode ser estendido por muitos meses. Aqui não há escolha a não ser adicionar um pequeno valor ao assunto. A maioria dos medos que temos vindo infundados por eventos futuros que ainda não ocorreram. O presente é o que mais importa agora, aquele que permite que você possua suas próprias ações.

Não faz sentido concentrar nossa atenção em coisas que não aconteceram. Por esta razão, é muito importante ter algum tipo de motivação que o catapulte para futuros sucessos. Não crie uma imagem preconcebida de si mesmo em um ambiente de falha. Isso não é você, essa não é a sua realidade e, portanto, você não deve se preocupar com isso.

E se no final acontecer que você "falha" em seu esforço, sempre haverá tempo para corrigir erros. Sempre haverá tempo para se reconectar com você mesmo. E você sempre terá tempo para não cometer o mesmo erro novamente. E estará lá quando você perceber que você é uma pessoa forte. E que nada e ninguém pode impedi-lo quando se trata de alcançar seus sonhos. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.

LULA INVENTA DESCULPA E CANCELA VISITA POR MEDO!! Bolsonaro essa hora rola de rir!! (Março 2024)