Por que os japoneses desfrutam de uma vida tão longa?

Depois de percorrer a cidade japonesa de Kyoto, percebe-se a grande majestade e elegância que cada um de seus cantos produz. Esta cidade do "País do Sol Nascente" é uma mistura entre o tradicional e o moderno, dando origem a um dos mais curiosos que não deixa ninguém indiferente.

Na verdade, aqui você pode vislumbrar monumentos realmente impressionantes, como o 'Kinkaku-ji', uma espécie de templo dourado construído no século XII que serviu como uma residência de verão para alguns dos 'Shogun' (ou altos oficiais militares) mais importantes na época que conseguiram viver quase até os anos 80-90, algo impensável para aqueles tempos.

Diante disso, muitas pessoas como eu imaginam como esses japoneses ficam tão longos. Neste sentido, muito perto desta cidade japonesa viveu o que é conhecido como Jirōuemon Kimura, uma das pessoas mais antigas do mundo e que nasceu nada mais e nada menos do que no ano de 1897.

Embora infelizmente ele tenha morrido em 2013, essa pessoa foi um exemplo a seguir e nos dá uma ideia de como nossos colegas japoneses podem desfrutar de uma saúde de ferro. Você gostaria de saber por quê? Bem, coloque seus cinco sentidos nas seguintes linhas porque pode ser uma maneira de desfrutar de um estilo de vida muito mais saudável.

Dieta saudável e balanceada

Em nossa sociedade completamente globalizada, é normal que nossa comida também seja globalizada. Quase toda a comida que comemos vem de grandes plantas de produção que adicionam todos os tipos de corantes e conservantes para que a comida seja preservada e tenha um sabor melhor. Tudo isso sem mencionar a quantidade de açúcares e gorduras saturadas que podem conter.

Bem, daqui dizemos que os japoneses não têm que sofrer este "flagelo". Eles baseiam suas refeições em dietas mais balanceadas com forte ênfase no arroz. Mas nós não falamos sobre ninguém. Desta vez nos referimos ao que é cultivado em seus extensos campos naturais que o tornam um produto incomparável que depois lava muito para remover qualquer tipo de inseticida que possa ter.

Sistema de saúde gratuito

Em alguns países, como a Espanha, você pode desfrutar de uma saúde pública e universal. Na verdade, este país é onde mais transplantes são produzidos do que em qualquer outro lugar do planeta.

No caso do Japão, isso não seria menor. Desde 1961, todo habitante pode ir a qualquer hospital sem a necessidade de passar pelo caixa. Isso levou a que "verificações" cada vez mais temporárias sejam mais frequentes, algo que pode ajudar a detectar todos os tipos de doenças graves, como o câncer.

Também ajuda muito que sejam os próprios japoneses que têm a liberdade de escolher seus próprios médicos, se julgarem necessário. E você nunca pode ser negado qualquer cobertura básica que esteja relacionada ao seu bem-estar. Sem dúvida, um espelho onde você pode procurar por qualquer país.

Limpeza e higiene nas ruas

Quando se viaja pelo Japão, ele percebe que absolutamente tudo é imaculado. Não importa se você está andando pelos subúrbios de Tóquio ou os bairros mais humildes. Você não pode ver um plástico no chão, ou um cigarro fora de um lixo ou esterco de cachorro. Desta forma, eles evitam pegar todos os tipos de doenças e infecções que podem simplesmente estar flutuando em torno do ambiente.

Devemos também enfatizar que os japoneses são grandes "atletas". E a verdade é que eles não comem muito a cabeça quando se trata de praticar qualquer esporte. Desde cedo, vemos como grandes grupos de crianças (e nem tanto) fazem longas caminhadas pelo campo e pela cidade para ir à escola, universidade ou aos respectivos empregos.

Embora muitos deles também prefiram ir ao trabalho de bicicleta durante o exercício, apesar de ter a rede metropolitana mais longa e eficaz do mundo. Apenas na cidade de Tóquio, existem 13 linhas de metrô que podem chegar a 286 quilômetros de extensão. E apesar disso, muitos japoneses preferem praticar a aventura enquanto se exercitam. Ver para crer.

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