Por que nossos braços, mãos e pés adormecem?

É bem provável que você esteja conosco se dissermos que não há nada mais desagradável do que sentir Cólicas ou o dormência de nossas mãos e pés, embora seja verdade que essa dormência pode realmente ocorrer com qualquer parte do corpo.

Em qualquer caso, é tremendamente comum que surjam nos braços, mãos, pernas e pés.

A sensação é ainda mais desagradável à noite, quando uma repentina sensação de formigamento e dormência em uma das duas mãos nos acorda de repente, mesmo tendo a sensação de que não a sentimos ou que simplesmente não podemos movê-la como gostaríamos.

Quando alguma parte do nosso corpo adormece, é comum sentir sintomas como formigamento, sensação de perfuração na pele e nos músculos, como agulhas ou pinos, e dor.

A dormência das mãos e pés é algo absolutamente normal, o que acontece quando estamos em má posição e evitamos que o sangue flua normalmente. Mas outras vezes suas causas não são tão normais e podem até ser um sintoma de um distúrbio ou doença.

De fato, dependendo de se é um braço ou uma perna, suas causas são diferentes.

Quais são as causas de dormência nas mãos

Má posição

É a causa mais comum, normal e habitual. Aparece quando ficamos por muito tempo na mesma posiçãoou quando estamos em má posição, o que impede que o sangue flua normalmente.

Síndrome do túnel do carpo

É outra causa comum e habitual, que consiste na existência de um pressão excessiva no nervo mediano, que permite sensibilidade e movimento a diferentes partes da mão. É o que é medicamente conhecido como síndrome do túnel do carpo.

Essa síndrome pode causar dormência, formigamento e fraqueza, além de danos musculares na mão e nos dedos. São os dedos polegar, indicador e médio que tendem a ser mais afetados por essa síndrome.

Certas tarefas de trabalho

Certos trabalhos podem influenciar nossas mãos para adormecer mais comumente, especialmente aquelas que envolvem a flexão e a extensão forçada do pulso.

Também as tarefas que exigem o uso de muita força, ou o uso de ferramentas que vibram ou persistentemente pressionam o pulso ou a base da palma da mão.

Você pode ver o síndrome do impacto neurovascular, que causa dor no ombro, braço e mão, e surge especialmente em pessoas que carregam pesos mortos, com o consequente alongamento muscular.

Deficiência de vitamina B12

Uma deficiência de vitaminas do complexo B, especialmente a vitamina B12, pode causar dormência nas mãos e nos braços. Além disso, eles também tendem a causar outros sintomas, como cansaço, sonolência e palidez da pele.

Lesão do disco intervetebral

Dormência e dormência das mãos podem surgir quando um disco intervertebral hernia e, como conseqüência, comprime um nervo. Naturalmente, esta condição é caracterizada por ser geralmente lenta e progressiva, que aumenta pouco a pouco em intensidade.

É comum a dor começar na nuca, seguir o ombro, estender-se até o braço e finalmente terminar na mão.

O que fazer antes de uma dormência das mãos e braços?

Primeiro de tudo, não se preocupe: na maioria dos casos, é absolutamente normal, que desaparece depois de alguns minutos, assim que conseguimos recuperar a mobilidade do membro sonolento.

Caso a dormência das mãos seja consequência de alguma tarefa de trabalho, pulseiras de compressão Eles são tremendamente úteis e adequados, pois exercerão pressão adequada para proteger o pulso de sobrecargas.

Também é aconselhável seguir uma dieta equilibrada e variada para fornecer aos nossos corpos as vitaminas B que eles tanto precisam. Especialmente recomendados são cereais integrais, frutas como bananas, vegetais de folhas verdes e peixes como o atum. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.

Formigamento nos pés e mãos pode ser sintomas de diferentes doenças (Abril 2019)