Erva-mate: benefícios e propriedades para a saúde

Aquele nomeado como Erva mate é uma árvore nativa da floresta subtropical da América do Sul, que geralmente cresce principalmente nas bacias dos rios Paraná, Paraguai e Uruguai.

Pertence à família das Aquifoliáceas, e os habitantes primitivos destas zonas (os guaranis), usaram as folhas da erva-mate devido à sua importância muito importante. propriedades alimentares, medicinal e cicatrização.

E, justamente por essa questão, ainda é muito consumido em alguns países da América do Sul, especialmente por sua propriedades e lucros.

Benefícios e propriedades da erva-mate

Nos princípios ativos desta planta, podemos encontrar as folhas, que lhe dão propriedades nutricionais, nutricionais e terapêuticas que não dependem única e exclusivamente de um princípio ativo, mas de toda a erva-mate.

Entre outras questões, pode-se dizer que a erva-mate contém polifenóis que atuam como antioxidantese foi até revelado como um antioxidante muito mais poderoso que a vitamina C.

É por isso que a erva-mate ajuda a interromper o envelhecimento dos olhos e impedir o crescimento de células cancerosas e inibe a oxidação de lipoproteínas de baixa intensidade.

Ele pode ser usado como um tônico sendo muito estimulante e até mesmo como um remédio natural anti-fadiga e energizante, como um preventivo da cárie dentária, ou como um tratamento coadjuvante para combater sobrepeso e obesidade.

Além disso, as saponinas que encontramos no Infusão de erva-mate ajudar a reduzir a taxa de colesterol alto, reduzindo como temos indicado a quantidade de lipoproteínas de baixa densidade no sangue. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

Os 10 Benefícios da Erva Mate Para Saúde | Dicas de Saúde (Fevereiro 2024)