Máscara de iogurte para rejuvenescer e limpar a pele

Do ponto de vista nutricional, existem muitos Benefícios do iogurte, um alimento feito de leite que nos dá propriedades digestivas importantes. Torna-se um alimento maravilhoso e muito nutritivo, sendo tremendamente rico em vitaminas e minerais. Entre suas contribuições em vitaminas podemos citar em particular a vitamina A, D e o grupo B. Enquanto que entre os minerais, a presença de cálcio, magnésio, potássio e fósforo se destaca acima de tudo.

Por outro lado, é extremamente rico em proteínas de alto valor biológico, que fornecem todos os aminoácidos essenciais. Portanto, também é um alimento saciante, devido a esse alto teor de proteína.

Mas não há dúvida de que uma das principais qualidades do iogurte é encontrada nessa é um alimento ideal para a flora intestinal , graças ao fato de que ajuda a manter a flora bacteriana do intestino em bom estado, sendo também útil para restaurá-lo em caso de qualquer alteração gastrointestinal.

No entanto, a realidade é que poucas pessoas sabem sobre o benefícios que o iogurte traz à pele e ao cabelo, sendo capaz de preparar até mesmo receitas de beleza autênticas em casa, de forma fácil e econômica.

Na verdade, só temos que dar uma olhada Quais são os benefícios do iogurte para a pele para perceber que, na verdade, estamos diante de um alimento muito poderoso a esse respeito: ele ajuda a hidratar a pele, melhorando sua aparência e fazendo com que pareça muito mais brilhante. É útil para limpar a pele das células mortas que tendem a se acumular na nossa face.

Ele também ajuda a tratar e combater a acne, graças ao fato de que o iogurte fornece zinco e também tem um pH ácido, por isso é muito útil para aqueles que sofrem de um surto de acne.

E como aproveitar suas qualidades para a beleza? A melhor opção quando se trata de desfrutar de todas as suas propriedades é a preparação de máscaras de iogurte, mas além de iogurte também podemos combiná-los com outros ingredientes naturais com virtudes e propriedades benéficas no cuidado da pele.

Também é possível combinar não só o iogurte em si, mas também outros ingredientes igualmente benéficos a este respeito, como é o caso do mel.

Nesta ocasião, queremos propor o desenvolvimento de uma receita para Máscara de iogurte para rejuvenescer e limpar a pele, especialmente útil para rejuvenescer e esfoliar a pele, usando um iogurte natural sem açúcar, aveia e mel.

Como fazer uma máscara de iogurte para a pele

Ingredientes:

Para fazer esta máscara maravilhosa você precisa: 4 colheres de iogurte natural sem açúcar, 1 colher de farinha de aveia e 2 colheres de mel.

Preparação da máscara de iogurte:

Esta máscara é ideal para rejuvenescer e esfoliar a pele, é feita com aveia, mel e um iogurte natural sem açúcar. Vamos precisar de quatro colheres de sopa de iogurte e misturar com uma colher de aveia e duas colheres de mel.

Nós removemos tudo juntos e vamos fazer um creme que vamos aplicar no rosto.

Como aplicar a máscara:

É muito simples. Você só precisa lavar bem o rosto com água morna. Agora aplique a máscara em seu rosto com cuidado para não fazê-lo nos olhos. Deixe agir por cerca de 15 minutos.

Após esse período, lave o rosto com água morna em abundância. Pronto! Se você quiser, pode aplicar essa máscara duas ou três vezes por semana. Logo você verá como sua pele melhora pouco a pouco e é mais lisa e luminosa. TemasMáscaras Receitas de beleza

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