Como conservar o leite materno: quanto tempo dura e onde
Como já mencionamos em muitas ocasiões, sem qualquer dúvida, o leite materno Torna-se o melhor alimento que poderia consumir e tomar um bebê em seus primeiros meses de vida, desde o primeiro momento em que nasceu.
E, como você certamente sabe, há muitos benefícios e qualidades que ela oferece: as defesas naturais graças às suas imunoglobulinas ricas, são muito digestivas, são muito ricas em nutrientes essenciais essenciais para o crescimento e desenvolvimento do recém-nascido. 
E, de fato, também oferece benefícios interessantes para a mãe: melhora a anemia enquanto aumenta as reservas de ferro, ajuda na perda de peso, otimiza o metabolismo do cálcio, diminui o risco de câncer e cria um vínculo íntimo extremamente especial entre mãe e bebê
De fato, como defendido e recomendado pela própria Organização Mundial da Saúde, O leite materno deve se tornar o alimento exclusivo do bebê até os 6 meses de idade, desde que as possibilidades da mãe o permitam.
Entretanto, uma vez terminado o período de término após a gestação e finalmente após o parto e o período de amamentação, chega a hora em que a mãe deve enfrentar o retorno ao trabalho. É nesses momentos em que surgem dúvidas relacionadas à amamentação, não apenas sobre o que fazer e como fazê-lo, mas como continuar com o leite materno.
É um momento indubitavelmente complicado para muitas mães, que consideram a possibilidade de abandonar a amamentação e irem à mamadeira com leite em pó artificial.
Embora seja uma decisão que cada um deve fazer de uma maneira consistente com suas próprias possibilidades, A verdade é que existe a oportunidade de continuar amamentando mesmo que você esteja longe de casa. Uma opção simples é extrair leite materno e mantê-lo em várias garrafas, para que a pessoa que fica com o bebê continue a se alimentar sob demanda. 
É neste momento que também surgem dúvidas relacionadas, como: onde devo deixar o leite materno e por quanto tempo ele é mantido perfeitamente e sem problemas?
A conservação do leite materno: como e por quanto tempo
Mantenha o leite materno na geladeira Dá às mães a oportunidade de o bebê continuar a tomar o leite materno enquanto estiver trabalhando ou ausente por qualquer outro motivo.
O leite materno deve ser extraído com a ajuda de uma bomba de mama e encher com ele as garrafas que você vai precisar para os tiros do bebê, enquanto você não estiver em casa para poder amamentar.
Tenha em mente as seguintes perguntas básicas:
- Leite materno à temperatura ambiente é preservado por cerca de 3 ou 4 horas.
- Na geladeira, cerca de 8 horas são preservadas.
- O leite materno também pode ser mantido congelado. Nestes casos, não é recomendado voltar a congelá-lo depois de ter sido descongelado.
Você também pode usar os recipientes caseiros ou sacos de plástico que podemos obter no supermercado e que são adequados para esse fim. Ao dar o bebê, leve o leite desses recipientes para a garrafa e vamos aquecê-lo no banho-maria. 
Apesar das recomendações básicas indicadas, da Alba Breastfeeding somos informados das diferentes dicas a serem levadas em consideração, dependendo do método de conservação escolhido. Então, por exemplo:
- Leite materno recém espremido em um recipiente fechado: à temperatura ambiente (25ºC ou menos) é armazenado por 6 a 8 horas. Na geladeira entre 3 a 5 dias. No freezer 2 semanas.
- Leite materno previamente congelado ou descongelado na geladeira, mas não usado ou aquecido: à temperatura ambiente 4 horas ou menos (somente até a próxima ingestão). Na geladeira 24 horas. Não é recomendado voltar a congelar.
- Descongele o leite materno fora da geladeira em água quente: à temperatura ambiente apenas até ao momento em que a torneira está terminada. Na geladeira por 4 horas ou até a próxima entrada. Não é recomendado voltar a congelar.
- Leite materno que sobrou da ingestão: à temperatura ambiente apenas até a torneira estar terminada (depois descartada). Não é aconselhável refrigerar ou congelar.
