Como fazer uma infusão de dente de leão
Provavelmente você já viu em jardins ou enquanto caminhava no banco. Na verdade, ela se torna uma das plantas de escolha para os menores, precisamente porque, quando sopra, solta uma espécie de fios brancos e fofos que parecem voar com o vento. Estamos falando com você, de fato, sobre dente de leão. É uma planta conhecida cientificamente com o nome de Taraxacum officinalee popularmente com os nomes de chicória amarga o meacamas. Pertence à família asteraceae e é tradicionalmente considerada uma "erva daninha".
Em relação às suas diferentes e diferentes características físicas, é uma planta perene com uma raiz longa que geralmente atinge 35 centímetros de altura. Suas folhas são alternadas, lanceoladas, com flores amarelas douradas facilmente reconhecíveis e caules que, como indicado acima, tendem a voar quando soprados ou quando o vento sopra.
Poderíamos dizer que o dente-de-leão é uma das plantas medicinais mais populares e populares, principalmente por suas qualidades purificadora e diurética, sendo ideal quando se trata de eliminar as toxinas acumuladas em nosso corpo. É interessante purificar o fígado, ajudando em certos distúrbios do fígado, como fígado preguiçoso e fígado gordo. Também é benéfico quando se trata de purificar os rins, uma vez que melhora a função renal e ajuda quando se trata de eliminar fluidos e evitar a retenção.
Ingredientes, o que você precisa para fazer a infusão de dente de leão?
- 1 colher de sopa de dente de leão (fresco ou seco)
- 1 xícara de água
Passos para preparar a infusão de dente de leão
- Ferva o equivalente a um copo de água em uma panela.
- Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione o dente-de-leão.
- Deixe no fogo por 3 minutos.
- Após este tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 5 minutos.
- Finalmente coe, adoçar a gosto, se desejar, e beber.
Você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia, de preferência antes das refeições (é melhor tomar meia hora antes das refeições).
Benefícios da infusão de dente de leão
- Laxativo depurativo, diurético e natural.
- Isso ajuda a eliminar toxinas.
- Evite a retenção de líquidos.
- Excelente depurativo renal e hepático (isto é, ajuda a purificar o fígado e os rins).
- Melhora o processo de digestão.
- Ajuda a prevenir e tratar a anemia, graças à sua riqueza em ferro.
Imagem | Pat Pilon
