Como fazer água de berinjela

Aquele conhecido como água de berinjela tornou-se nos últimos anos uma bebida natural muito popular, não só porque consiste de uma receita que é muito fácil de fazer e com incríveis benefícios e propriedades, mas também porque há muito que se sabe que seria uma opção natural para perder peso e perder peso. Como você certamente sabe, o beringela É um alimento muito saudável, e recomendado para a nossa saúde, especialmente quando se trata de seguir uma dieta tão variada quanto equilibrada. É um alimento pertencente à família Solanaceae, dentro do qual também encontramos outras comidas tradicionais conhecidas, como tomate, batata e pimentão.

No caso particular da berinjela, podemos nos encontrar no mercado com diferentes variedades, dependendo da sua forma. Assim, por exemplo, devemos mencionar a berinjela globosa (com pele roxa escura brilhante), a berinjela longa (com um aspecto longo e pele roxa escura) ea berinjela marmorizada (com uma forma arredondada oval e carne quase branca) porque é três. mais popular e conhecido. Como você verá abaixo, fazer água de berinjela É realmente muito simples. Tanto que você só precisa de uma berinjela e água para cobri-lo. Mas vamos em partes ...

Os benefícios mais importantes da água de berinjela

O água de berinjela Torna-se uma bebida natural que se destaca por dois aspectos básicos: não só é muito benéfico para a saúde, mas também é extremamente simples de fazer. Entre suas qualidades mais importantes, podemos mencionar suas seguintes propriedades:

  • Desintoxicante e depurativo: A água da beringela é útil em caso de retenção de líquidos. Além disso, por sua riqueza em antioxidantes é muito interessante quando se trata de purificar o corpo e eliminar as várias toxinas que se acumularam nele.
  • Contra colesterol e triglicerídeos: A água da berinjela ajuda a reduzir os níveis elevados de colesterol e triglicérides no sangue, pois interfere positivamente no seu metabolismo e, por sua vez, facilita sua excreção.
  • Bom para o fígado: não só a berinjela é muito boa para o fígado, mas também para a vesícula biliar. Por um lado, estimula o bom funcionamento da bílis e, por outro lado, ajuda a desintoxicar e a limpar o fígado.
  • Ajudar a perder peso: graças ao seu efeito saciante, é um remédio tradicional muito interessante nas dietas de perda de peso, desde que seja combinado com o acompanhamento de uma dieta com baixo teor de gordura e a prática de exercício físico.

Como fazer água de berinjela em casa

Ingredientes, o que você precisa?

Para preparar a beringela, você só precisa:

  • 1 beringela grande
  • Água (em quantidade suficiente para cobrir).

Além disso, você também precisa de um recipiente ou tigela para deixá-lo de molho pelo tempo necessário para marcar a receita que explicamos abaixo.

Passos para preparar a beringela

  1. Primeiro lave bem a berinjela.
  2. Corte em pedaços pequenos.
  3. Coloque os pedaços de berinjela em uma tigela ou tigela.
  4. Adicione água suficiente até cobrir os pedaços de berinjela.
  5. Deixe de molho por 1 dia inteiro.

Como beber água de berinjela

Para aproveitar as qualidades da água de beringela, devemos beber essa água durante 7 dias, bebendo meio litro por dia.

Imagens | takomabibelot / Stacy Spensley

Como fazer água de berinjela (Pode 2020)