Enxaguatórios naturais de boca: 3 receitas caseiras

Se você sofre de mau hálito ou não, não há dúvida de que o enxaguatórios bucais Eles são especialmente úteis para aliviar a halitose ou ao melhorar e desfrutar de uma limpeza e higiene bucal muito mais completa, depois de termos lavado os dentes com a nossa escova habitual e depois do uso do fio dental. Nesse sentido, muitos dentistas e dentistas aconselham usá-los duas vezes ao dia, entre meia hora e uma hora após a limpeza dos dentes.

E é que para manter uma boa saúde física é muito importante começar pela boca, já que você sabia que nossa saúde tem uma conexão direta com a saúde dos nossos dentes? Assim, por exemplo, nos últimos anos, sabemos que ter saúde bucal deficiente (devido à existência de cáries, manter uma higiene dental inadequada ou incorreta ...) tem uma influência direta no aumento do risco de doenças cardiovasculares.

O uso de bochechos é realmente muito simples: basta colocar 20 ml. do líquido na boca e gargareje por um minuto, então termine com a higiene cuspindo-o na pia. Não obstante, lavagens bucais com álcool não são aconselháveis, uma vez que nos últimos anos certos estudos científicos alertaram para os possíveis riscos que podem causar câncer de boca.

Além disso, o que melhor do que optar por bochechos naturais, ainda mais se nós mesmos os fizermos em casa? Para a sua preparação, precisamos apenas de ingredientes naturais cem por cento. De fato, temos certeza de que eles não têm nenhum tipo de componente químico. É por isso que propomos 3 receitas maravilhosas para preparar o seu próprio enxaguatório bucal em casa.

3 enxaguatórios naturais

Lavagem de salsa

Ingredientes que você precisa: folhas de salsa, 3 dentes e 2 xícaras de água.

Preparação da lavagem da salsa: primeiro lave bem as folhas de salsa e esmague-as bem grossas. Em seguida, coloque as duas xícaras de água em uma panela ou caçarola e quando começar a ferver, adicione a salsa e os cravos. Deixe ferver por 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo e mexa bem com uma colher de pau até a mistura esfriar. Depois de frio, coe o líquido, reservando-o em uma pequena garrafa ou jarra de vidro.

Lavagem de alecrim e menta

Ingredientes que você precisa: um punhado de folhas de alecrim, um punhado de folhas de hortelã, a casca de um limão, um pedaço de paus de canela e 3 xícaras de água.

Preparação do alecrim e hortelã enxaguar: Coloque as 3 xícaras de água em uma panela e, quando começar a ferver, adicione as folhas de alecrim, hortelã, casca de limão e um pedaço de canela. Deixe ferver por 10 minutos. Após este tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 30 minutos. Depois de frio, coe o líquido e despeje em uma pequena garrafa ou jarra de vidro.

Tomilho enxaguar

Ingredientes que você precisa: 80 gr. de tomilho, 1 colher de sopa de sal e 1 litro de água.

Preparação de enxaguadura de tomilho: primeiro corte o tomilho em pedaços. Então ferva a água. Apenas quando começar a ferver, adicione o tomilho cortado e sal, deixando no fogo por 10 minutos. Após este tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por mais 10 minutos. Finalmente deixe esfriar e coe.

Como fazer enxaguante bucal caseiro e natural (Janeiro 2023)