4 remédios naturais para melhorar a dor de garganta
O mais provável é que em algumas ocasiões ao longo de nossas vidas tenhamos passado por outra dor de garganta. Dor de garganta ocorre quando há inflamação na laringe ou faringe e isso pode se originar de várias causas.
Mudanças súbitas de temperatura, baixas temperaturas, expondo-nos ao frio, ao calor, à poluição, ao tabaco, aos sintomas que acompanham uma alergia, um resfriado, uma gripe, podem nos predispor a sofrer de irritação na garganta. 
Outras causas também podem causar irritação na garganta, como tosse, azia, secura ambiental, membranas mucosas secas.
A irritação da garganta é acompanhada por vários sintomas, como dor ao engolir, comichão na garganta, voz rouca, dor de ouvido ao engolir, também pode ser acompanhada de tosse e nariz entupido.
Quando a dor de garganta dura mais de 48 horas, é muito forte e também temos febre alta ou dificuldades respiratórias, devemos ir ao médico para fazer a revisão oportuna e prescrever o tratamento. A irritação da garganta tende a melhorar em cerca de 4 dias.
O desconforto de ter uma garganta irritada pode ser melhorado recorrendo aos cuidados e remédios naturais que podemos preparar em casa e com os quais, sem dúvida, notaremos como estamos melhorando, tornando esses dias mais transitáveis.
Remédios caseiros contra irritação da garganta
Um dos remédios importantes contra a irritação da garganta e que não podemos ignorar são os gargarejos. Gargarejos preparados com ingredientes diferentes ajudarão a limpar a garganta, desinfectá-la, reduzir a inflamação, suavizá-la e aliviar a dor causada pela irritação e inflamação.
Gargarejo com vinagre
Para preparar gargarejos com vinagre, precisamos de um copo de água que deve ser quente, uma colher de sopa de vinagre e uma colher de chá de sal. Com a ajuda de uma colher, mexa bem a mistura. 
Nós gargarejamos tentando manter a preparação na parte inferior da garganta o maior tempo possível, sem engolir. Depois de cada gargarismo nós o expulsamos. Os gargarejos de vinagre podem ser repetidos 3 vezes ao dia.
Salvia Gargling
Sage tem propriedades antibióticas que ajudarão a curar e aliviar a dor de garganta. Os gargalos de sálvia serão preparados fazendo uma infusão com esta planta.
Colocamos 200 ml ou uma xícara de água para aquecer. Uma vez que ferve, adicione as duas colheres de chá de sálvia e deixe ferver 2 minutos.
Desligue o fogo, cubra e deixe a infusão descansar por 10 minutos. Esforçamos a infusão, acrescentamos uma colher de chá de sal e deixamos esfriar.
Então nós já podemos gargarejar. Os gargarejos de sálvia podem ser feitos 3 ou 4 vezes ao dia.
Gargarejo de água morna com sal e limão
Para preparar essas gargarejadas, precisamos de um copo de água quente, o suco de um limão e uma colher de sopa de sal grosso. Adicione o sal grosso ao copo de água quente e dissolva com a ajuda de uma colher.
Uma vez dissolvido, adicionamos o suco de limão. Quando a preparação é morna, podemos gargarejar. Esses gargarejos podem ser feitos 3 vezes ao dia. 
Guirlandas de própolis
A própolis ajuda-nos a reduzir a inflamação da garganta, aliviar a coceira, bem como melhorar e esclarecer a voz em casos de rouquidão. Para preparar estas guirlandas de própolis precisamos de extrato de própolis que podemos obter nos herbalistas ou lojas de produtos naturais, parapharmacies.
Esta preparação de gargarejos com própolis diferencia-se dos gargarismos anteriores em que podemos engoli-lo. Precisamos de uma xícara de água quente e 8 gotas de extrato de própolis, mexa para diluir bem.
Nós gargarejamos e podemos engolir. Garrotilhas de própolis podemos prepará-las duas vezes ao dia. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.
