Pastelaria árabe, guloseimas saudáveis

Embora seja sempre aconselhável optar por uma vida saudável, e uma dieta saudável rica em frutas e legumes, com base principalmente no que é geralmente conhecido como a dieta mediterrânica, isso não significa que, de vez em quando, podemos optar por um bom doce caseiro.

No que diz respeito à confeitaria internacional, cada país tem os seus próprios bolos e doces, o que pode tornar-se um verdadeiro prazer para as pessoas mais gananciosas.

É o que acontece, por exemplo, com os deliciosos e ricos Pastelaria árabe. São sobremesas clássicas, que na verdade são cada vez mais consumidas em nosso país, e se caracterizam porque, apesar de seu teor de açúcar, tendem a ser saudáveis ​​porque são ricas em nozes.

As delícias dos doces árabes

O Pastelaria árabe Caracteriza-se porque, entre os ingredientes mais comuns e marcantes, encontramos canela e nozes.

Quando se trata de prepará-los, você deve tomar um xarope de açúcar e limão, manteiga, massa folhada, açúcar, canela e nozes, embora também seja comum usar pistache e pinhão.

Para as pessoas que apreciam o sabor mais exótico e delicado, não há dúvida de que o Sobremesas árabes Eles podem se tornar uma escolha boa e sábia, pois combinam a mais requintada comida árabe com as delícias das mais doces sobremesas.

E, além disso, contém nutrientes essenciais para o corpo, tendo sido feitos com nozes.

É claro, devemos garantir que seu consumo não seja excessivo, já que as nozes contêm muitas calorias que, embora saudáveis, consumidas em excesso e com açúcar, podem se tornar uma verdadeira bomba para aumentar alguns quilos.

Mais informações | Sobremesas árabes (Innatia) Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Você não pode e não deve substituir a consulta com um nutricionista. Aconselhamo-lo a consultar o seu nutricionista de confiança.

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