Benefícios da cavalinha para a saúde
O rabo de cavaloÉ provavelmente uma daquelas plantas medicinais que gozam de uma popularidade muito ampla devido à sua reconhecida ação diurética, útil para aliviar a retenção de líquidos ou como calmante quando se trata de reduzir a dor reumática. Na verdade, é comum encontrá-lo na despensa de muitas casas como um remédio caseiro quando se trata de fazer infusões.
Do ponto de vista científico, é uma planta conhecida pelo nome de Equisetum Arvense L., do ponto de vista mais popular, também é conhecido pelo nome de equiseto ou como equiseto menor. Pertence à família das equisetáceas, e é muito comum encontrá-lo junto aos rios, riachos e também nas bordas das paredes úmidas.
É uma planta que, pela aparência, destaca-se sobretudo por ser facilmente distinguível, pois possui caules eretos de cor marrom e rizomas muito característicos. Em sua coleta, é aconselhável coletar seu talo durante os meses de verão, e deixá-los secar ao sol antes de usar para, por exemplo, a preparação de infusões.
As propriedades mais importantes do rabo de cavalo
Ação Remineralizadora Reconhecida
Entre os diferentes benefícios e propriedades que podemos encontrar no rabo de cavalo, podemos enfatizar que ela exerce uma ação remineralizadora graças principalmente ao seu alto cálcio e silício.
Além disso, como discutido brevemente no início, a sílica melhora a resistência do tecido conjuntivo, sendo ideal, por exemplo, no tratamento do reumatismo.
Um excelente diurético
Ele também tem uma ação diurética muito importante, e é por isso que, geralmente, o rabo de cavalo é muito bem conhecido. Isso se deve à sua riqueza em sais de potássio e ao que contém em um saponosídeo. Na verdade, você sabia que torna-se uma das plantas mais diuréticas que existem?.
Por esta razão, é uma planta medicinal adequada no momento da tratar de forma natural todas as condições relacionadas à retenção de líquidos, pois ajuda a reduzir a retenção ou evitá-lo de forma eficaz.
Precisamente graças a esta qualidade diurética, torna-se excelente opção natural para pessoas com artrite ou com gota, ajudando na hora de reduzir altos níveis de ácido úrico.
Útil em caso de colesterol alto
Embora uma das suas qualidades mais conhecidas - e reconhecida - seja a sua ação diurética útil também para as doenças reumáticas é uma opção apropriada quando se trata de reduzir os níveis elevados de colesterol no sangue, graças a isso exerce uma ação interessante no metabolismo lipídico.
Benéfico para a saúde dos seus ossos
Cavalinha é uma planta ideal para ossos, porque ajuda o cálcio a se fixar melhor e que o nosso corpo é capaz de armazenar uma quantidade maior desse importante mineral, o que se traduz em algo muito simples: ajuda nossos ossos e tendões a se formarem em melhores condições.
Portanto, é uma opção natural útil em caso de osteoporose, bem como certos problemas e condições musculares e articulares: ligamentos rompidos, tensões musculares e ossos quebrados.
Bom para unhas e cabelo
Graças ao seu conteúdo de silício, torna-se uma opção adequada para aqueles que sofrem de problemas no seu cabelo. Por exemplo, acredita-se que ajuda a prevenir a calvície enquanto previne o aparecimento de caspa.
Digamos que precisamente por causa da presença de silício em sua composição ajuda a manter o cabelo em boa saúde.
Mas suas qualidades em beleza não terminam aqui, desde Torna-se um bom remédio em caso de unhas frágeis e quebradiças, impedindo-os de quebrar tão facilmente.
Como aproveitar seus benefícios?
Quando se trata de desfrutar de seus diferentes benefícios terapêuticos e medicinais, e especialmente os preventivos, uma opção apropriada é elaborar infusão com algumas colheres de chá de cavalinha seca. Para fazer isso, você precisa dos ingredientes e etapas que indicamos abaixo:
- Ingredientes Necessários: 2 colheres de chá de erva cavalinha seca e 1 copo de água.
- Preparação da infusão: coloque a água em uma panela e deixe atingir o ponto de ebulição. Apenas neste momento colocar o rabo de cavalo em uma xícara e despeje sobre a água fervente, cubra e deixe em infusão por 15 a 20 minutos. Finalmente esgueirar-se e beber.
- Quantas xícaras você bebe por dia?: você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia.
Contra-indicações de cavalinha para levar em conta
Embora seja uma planta medicinal que geralmente não apresenta riscos para a saúde, é necessário considerar quais são as contraindicações para descobrir se podemos ou não consumi-la com segurança.Os mais importantes são os seguintes:
- Problemas renais: seu uso não é recomendado em pessoas com problemas renais ou doenças.
- Hipertensão ou problemas cardíacos: sem orientação médica, seu uso não é aconselhado em pacientes com pressão arterial ou problemas cardíacos.
- Gravidez e aleitamento: seu consumo não é recomendado durante a gravidez ou durante a amamentação devido à presença de componentes tóxicos.
- Hipocalemia ou hipocalemia: pessoas com baixos níveis de potássio não devem tomar cavalinha, uma vez que o potássio é ainda mais reduzido devido aos seus efeitos diuréticos.
