Como fazer um suco de aipo depurativo: 5 receitas para eliminar líquidos e toxinas
O aipo É uma espécie de planta pertencente à família de Apiaceous. É uma planta com um grande número de benefícios à saúde escondidos sob sua proeminência e uso na cozinha, sendo um potente depurador, eliminando as impurezas que o corpo possui através de sua função diurética.
É também um regenerador de sangue, sendo também um auxiliar na formação do esmalte dentário e diminuição das doenças do fígado; Aipo também combate infecções, ajuda a eliminação de pedras nos rins, melhora a memória e sendo usado dermatologicamente pode ser eficaz como uma cicatriz.
Por outro lado, ajuda a combater o reumatismo, excesso de peso, doenças nervosas e menstruação escassa, para não mencionar que o suco de aipo é um dos mais comuns para conseguir uma dieta eficaz e saudável.
Há muitos benefícios que esta planta oferece e que muitas pessoas não conhecem. Em seguida, mostraremos a você 5 receitas para preparar o suco de aipo de uma maneira refrescante e deliciosa, para que você possa desfrutar de todas as vantagens que esta planta traz ao seu corpo e organismo para que você possa viver uma vida mais saudável e ideal com a ajuda desta planta incrível.
5 deliciosas receitas de suco de aipo
Suco de aipo e abacaxi
Um suco saboroso para seus almoços ou jantares de café da manhã, altamente saudável e com um sabor agradável o suficiente, vai lhe dar muita energia para suas atividades diárias.
A única coisa que você precisa preparar é meia xícara de água, uma fatia de abacaxi descascado, 2 colheres de sopa de semente de amaranto, um talo de aipo, gelo moído; Depois disso, você pode desfrutar de um smoothie delicioso e saudável e, se quiser, pode adicionar uma dose recomendada de proteína em pó.
Aipo e suco de laranja
Outro delicioso suco; Para este um usará um talo de aipo, duas laranjas, folhas de louro e um cacto de pera espinhoso. Extraia o suco das laranjas, prossiga para cortar o aipo em fatias, corte também o talo da mesma maneira e esmague o louro, depois misture todos os ingredientes e espere até que eles tenham misturado bem.
Suco de aipo com salsa, amoras e laranja
Nesta preparação usaremos salsinha, aipo, laranjas, mel, aveia, mirtilos e nozes, espremendo as laranjas, cortando o aipo e a salsinha e preparando os demais ingredientes e misturando-os obteremos um delicioso suco que pode acompanhar nossos alimentos preferidos.
Aipo, suco de maçã e cenoura
Sendo uma das combinações clássicas e uma das mais conhecidas, esta receita é boa para preparar a pele antes de um banho de sol, com a capacidade de retardar o envelhecimento celular e estimular as funções do fígado, também serve para tratar a anemia.
Os ingredientes para esta receita poderosa são: um talo de aipo sem as folhas, uma maçã, 4 cenouras e meio limão espremido; tente limpar bem os vegetais e depois descasque-os com cuidado, corte-os em fatias e depois coloque-os no liquidificador e prossiga com a mistura dos ingredientes, depois, se preferir, coe-os e continue a tomar este saboroso batido.
Aipo, gengibre e suco de cenoura
Para aqueles que sofrem de gripes e resfriados de maneira habitual, esta deliciosa bebida ajuda a tratar essas doenças, além de ser útil em certas alergias. Os ingredientes como o nome indica são 2 talos de aipo, 4 cenouras médias e 1 fatia de gengibre fresco descascado.
Prossiga descascando as 4 cenouras e depois corte-as em fatias finas, faça o mesmo com os 2 talos de aipo, depois coloque-as no liquidificador junto com o gengibre e misture até obter uma consistência cremosa, se quiser adicione água ao suco e também uma colher de mel.
O aipo é uma planta que tem uma lista inumerável de benefícios que todos devem saber aproveitar e incluí-lo em suas refeições diárias; de uma preparação simples, com as receitas mostradas acima você pode preparar sucos deliciosos e muito nutritivos em um curto espaço de tempo e com ingredientes fáceis de encontrar, basta ir até a cozinha e começar a cozinhar seus novos sucos de aipo favoritos. TemasReceitas de suco
