Como superar um rompimento de amor: três etapas que ajudarão você
Qualquer quebra de amor é um processo difícil de superar. São momentos em que acreditamos que nossa existência não faz mais sentido. Nós até pensamos que a nossa vida não será a mesma sem essa pessoa do nosso lado.
No entanto, o tempo cura tudo. É como um tipo de remédio que nos ajudará a sair deste buraco violento. A passagem de semanas, meses e até anos se tornará uma espécie de aspirina para tratar a dor do coração que sofremos muito depois de uma ruptura. Você ainda quer tornar esse processo mais agradável?
Bem, através deste artigo que nós preparamos da NatureVia, nós lhe daremos uma série de dicas que ajudarão você a se recuperar em um curto espaço de tempo.
Aceite a dor e faça parte do seu ser
A dor emocional é um sofrimento indescritível. Pode afetar qualquer área de nossas vidas. Portanto, é muito importante aceitá-lo. Entre na conta que fará parte de nós por um certo tempo. Pelo menos já sabemos qual é a raiz desse sofrimento e, portanto, será muito mais para enfrentá-lo e nos livrar dele no menor tempo possível.
Esse processo pode durar dias, semanas ou até meses. Às vezes ficamos frustrados pensando quando toda essa dor vai embora. Mas se simplesmente aceitarmos isso como algo nosso, como algo que vai estar dentro de nossa alma e que é parte de nossa personalidade, certamente a longo prazo será mais fácil que desapareça.
Enfrentar uma pausa amorosa é como ter qualquer fobia. Somente confrontando-a com esforço, tenacidade e personalidade, isso certamente acontecerá com uma vida melhor muito antes de você imaginar. Não será um processo fácil. Mas temos a certeza de que, quando você superá-lo e fechar esse capítulo de sua vida, você enfrentará a vida com muito mais otimismo.
Dedicar tempo para você
É muito normal que quando alguém está apaixonado, ele gosta de passar seu tempo livre com essa pessoa amada. É uma maneira de expressar seus sentimentos mais do que profundos, fazendo dele um participante de sua vida. No entanto, quando não estamos mais com nosso parceiro, é hora de nos redescobrirmos. Temos que aproveitar todo o tempo livre que temos para nos concentrar unicamente em nós mesmos. Dedicando tempo para curar nossas feridas.
E a melhor pomada para curá-los é o tempo. Só através dele poderemos escalar aquela montanha cheia de sofrimento. E uma vez que estamos no topo, podemos desfrutar de uma excelente vista enquanto desfrutamos da companhia de nossos amigos e familiares.
Depois disso, você só precisa se aprofundar em seus hobbies que, talvez, um casal tenha deixado um pouco de lado por ser um casal. Também é uma boa ideia definir novas metas, como aprender um novo idioma ou perder um pouco de peso. E é isso, como explicamos em artigos anteriores, a felicidade reside unicamente em nós mesmos.
E, portanto, depois de um intervalo, não haverá escolha a não ser seguir em frente com nossas vidas. Nada acontece porque é um pouco solitário, porque através da independência poderemos nos amar um pouco mais e, portanto, sermos muito mais felizes.
Feche a porta e não olhe para trás
Desde o momento exato em que nosso parceiro termina conosco, fazemos o impossível para que ele nos ame novamente. No entanto, às vezes, essa é a única maneira de alcançar o efeito oposto. Se essa pessoa decidiu sair, é porque ele realmente não nos ama. Posso dizer o contrário, mas o amor é demonstrado por atos e não por palavras.
Por este motivo, antes disso só você tem que fazer "tripas corazón" e fechar essa porta. Não é uma desgraça, muito menos. A coisa boa em fazer uma ficha limpa é que a vida nos trará, mais cedo ou mais tarde, novas e "suculentas" portas que poderemos abrir pouco a pouco. E mesmo muitos deles podem nos oferecer melhores salas com pessoas dentro que podem fazer parte de nossas vidas. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode nem deve substituir a consulta com um psicólogo. Aconselhamos que consulte o seu psicólogo de confiança.
