Hiponatremia: consequências de beber muita água

Há muitos benefícios para a água potável, principalmente porque é essencial não apenas para o funcionamento adequado do organismo e para nossa saúde, mas também porque é vital e simples para nossa própria vida.

Entre outros aspectos, ajuda a eliminar toxinas e resíduos do corpo, estimula o funcionamento metabólico correto, evita constipação crônica, eleva as defesas naturais, lubrifica as articulações melhorando a resistência dos ligamentos e músculos, hidrata e mantém a elasticidade da pele, ajuda regular o apetite e prevenir infecções.

Por isso, temos sempre em mente quanta água beber por dia; isto é, a quantidade de água que devemos beber todos os dias, mas sem exagerar. No entanto, o mais comum é ficar aquém e beber água quando, na realidade, já temos sede (ou seja, o nosso corpo já está desidratado) ou em excesso.

E embora você possa pensar que beber muita água não é ruim, a realidade é que desequilíbrio eletrolítico medicamente conhecido pelo nome de hiponatremia.

O que é hiponatremia?

É caracterizado por ser um Condição metabólica na qual não há sódio suficiente nos diferentes fluidos corporais fora das células, isto é, abaixo de 135 mmol / L.

Ao contrário de ser um mineral injuriado (pensando que é sempre negativo, quando a realidade é que seu consumo é fundamental para o bom funcionamento do nosso corpo), a verdade é que o sódio é um eletrólito importante para manter a pressão arterial, cujo A concentração no nosso plasma sanguíneo é regulada precisamente por diferentes mecanismos. Além disso, é útil para que os nervos e músculos funcionem adequadamente.

No entanto, quando a qualidade do sódio nos líquidos fora das células é reduzida, a água move-se para estes para equilibrar os níveis, o que faz com que as células inchem com muita água. Embora seja verdade que a maioria das células é capaz de lidar com esse inchaço, as células cerebrais não o fazem, razão pela qual o inchaço do cérebro causa a maior parte do Sintomas de hiponatremia.

Sintomas de hiponatremia

Estado mental anormal: confusão, diminuição do estado de consciência e alucinações.
Coma possível
Convulsões
Dor de cabeça.
Inapetência
Espasmos ou cãibras musculares.
Fraqueza muscular
Sensação de fadiga
Náusea e vômito.

Tratamento de hiponatremia

Os tratamentos médicos para a correção da hiponatremia podem variar desde a administração de fluidos intravenosos até medicamentos para aliviar sintomas ou restrição de água.

Quando se trata de consumo de água, recomendamos que você leia nosso artigo sobre como calcular o consumo de água.

Imagem | vanhookc Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasÁgua