Frutas de inverno
Algum tempo atrás nós mostraríamos quais eram os principais frutas do outono , sabendo que nesta época linda do ano estamos na uva, caqui, figo, mamão, pêra e romã.
Além de conter importantes benefícios e propriedades, essas frutas podem se tornar, sem dúvida, ingredientes fundamentais em alguns dos melhores receitas de outono.
Mas o tempo sai em breve, e embora seja verdade que acabamos de entrar no outono, em pouco tempo nos encontraremos em inverno, então sabemos o que o frutas de inverno Pode ser útil saber quais frutas encontraremos nesta temporada.
Frutas de inverno
- Tangerinas
É uma fruta curiosa, muito doce e suculenta, sendo rica em vitamina C e B, ideal para nos ajudar aumentar defesas. Além disso, por possuir alto teor de vitamina C, é uma fruta muito antioxidante, ajudando a prevenir o envelhecimento.
Você tem mais informações no artigo sobre propriedades das tangerinas. - Abacaxi
É uma fruta que pode ser muito boa em dietas de emagrecimento, porque tem muito poucas calorias, muita água e é igualmente rica em vitaminas. Não devemos esquecer que fornece fibra, tendo propriedades desintoxicantes.
Você tem mais informações no artigo sobre propriedades do abacaxi. - Orange
Como as tangerinas, elas contêm uma quantidade significativa de vitamina C, ao mesmo tempo em que é saciante, ajuda na eliminação de toxinas, reduz o colesterol, é altamente antioxidante e, além disso, anticancerígeno.
Você tem mais informações no artigo sobre propriedades das laranjas. - Cherimoya
É uma fruta rica em água, vitamina C e potássio, por isso tem importantes propriedades diuréticas, sendo muito nutritiva graças ao seu conteúdo de carboidratos e açúcares.
