Infusão de tomilho, mel e limão para tosses e constipações

Certamente, desde que você era criança, você ouviu que o infusão de tomilho (feito a partir da infusão de folhas secas de tomilho), é útil quando, por exemplo, temos um ataque de tosse à noite devido a inflamação ou irritação da garganta, causada especialmente por faringite ou laringite.

Você provavelmente também saberá que esta bebida natural com benefícios medicinais se torna uma excelente opção quando uma determinada refeição lhe faz mal e que produz uma digestão lenta e pesada e, acima de tudo, muitos gases e flatulência.

Embora também seja óleo essencial Recomenda-se em casos de tosse produtiva, dentro dos remédios caseiros para o resfriado e aqueles remédios caseiros para o resfriado.

Isso porque, como vamos saber ao longo deste artigo, tem propriedades anti-sépticas, por isso é usado mesmo em casos de bronquite.

Benefícios da infusão de tomilho, mel e limão

O tomilho É uma espécie botânica que normalmente encontramos na flora mediterrânea, embora hoje seu cultivo tenha se espalhado para mais lugares do mundo.

Como explicamos anteriormente, destaca-se pelo tratamento das infecções pulmonares, pois possui propriedades anti-sépticas, ao mesmo tempo espasmolíticas, ajudando também a acalmar a tosse produtiva ou a tosse espasmódica de enfisema e coqueluche.

Mas também é ideal em casos de digestão lenta ou pesada, especialmente quando estamos diante do inchaço abdominal característico da flatulência.

Ao mesmo tempo, é capaz de ajudar positivamente em casos de diarréia, graças principalmente à sua ação anti-séptica. Você pode tomá-lo como uma infusão ou a partir de cápsulas. Você pode encontrar as duas formas de consumo em lojas especializadas e fitoterapeutas. Ou na forma de infusão, receita que nós propomos nesta ocasião.

Quando o outono se aproxima é muito comum que após a mudança de estação nossas defesas tendem a enfraquecer, como resultado da chegada do frio e do mau tempo, a transição de uma estação quente para algo mais frio, e especialmente após a mudança. de tempo: a diminuição da luz solar tem um efeito na maioria dos tempos negativos em nossos hormônios e nossa saúde em geral.

Por esta razão, é muito comum que, durante o outono e finalmente durante o inverno, os casos de resfriados, gripes e resfriados aumentem.

Para gás e indigestão

O tomilho é, juntamente com a camomila, uma das plantas mais popularmente populares em caso de digestões pesadas ou lentas, e especialmente - e especialmente em caso de gases e flatulência.

De fato, uma infusão feita após as refeições ajuda a tornar o processo de digestão mais fácil e melhor, reduzindo os sintomas que aparecem quando se tornam lentos ou pesados.

Para bronquite

Tomilho fornece propriedades anti-sépticas, o que torna uma planta medicinal com benefícios interessantes em caso de bronquite.

Para gripes e resfriados

O tomilho também oferece benefícios interessantes em caso de tosse produtiva, um sintoma muito comum quando há resfriado ou quando pegamos gripe.

Por outro lado, encontramos o mel, um superalimento cheio de benefícios e propriedades. Por exemplo, é ideal contra dores de garganta, tosse e doenças respiratórias para a corrente como antioxidante antimicrobiano, anti-inflamatório e antiviral. Isso significa que ele ajuda a aliviar o congestionamento nasal e muco, enquanto acalma o desconforto na garganta.

E o que acontece com o limão? Bem, isso precisamente se torna a combinação ideal, sendo extremamente rica em vitamina C e antioxidantes naturais.

Como fazer uma infusão de tomilho, mel e limão

Trata como é imaginar uma receita natural ideal para aliviar a tosse e aliviar o desconforto na garganta. Sua preparação é extremamente simples. Anote os ingredientes que você precisa e os passos a seguir:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de tomilho
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de suco de limão
  • 1 xícara de água

Preparação da infusão de tomilho, mel e limão:

  1. Ferva o equivalente a um copo de água em uma panela.
  2. Enquanto isso, corte um limão ao meio e aperte um deles para pegar seu suco.
  3. Quando a água ferver, adicione o tomilho e deixe ferver por 5 minutos.
  4. Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 3 minutos.
  5. Finalmente coe, adoçar com uma colher de chá de mel e bebê.

Quando levar:

Essa infusão é ideal quando estamos cheirando ou resfriado, nossa garganta dói e a tosse não nos deixa dormir à noite. Na verdade, é muito útil consumi-lo quente antes de ir para a cama à noite. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.

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