Como limpar os pulmões

O pulmões são estruturas anatômicas, que pertencem ao sistema respiratório e são encontradas na caixa torácica, que consiste de um conjunto de ossos que contêm as costelas, vértebras dorsais e esterno, consistindo da parte entre a base do pescoço e o diafragma. e que, além de conter os pulmões, contém o coração.

Em relação ao funções dos pulmões, nos encontramos principalmente com duas funções básicas: uma função respiratória (nos alvéolos há a passagem de oxigênio do ar para o sangue, assim como a passagem de dióxido de carbono do sangue para o ar) e uma função não respiratória ( que inclui, entre outros, sua função de filtro externo, ações metabólicas e um sistema de prostaglandinas).

A hora de cuide dos pulmões Uma boa opção é ajudar em seu processo de limpeza natural, desintoxicando-os de todos os contaminantes que possam ter afetado negativamente sua saúde.

Dicas para a limpeza natural dos pulmões

Em primeiro lugar, a coisa mais aconselhável, antes de começar com a limpeza dos pulmões, é tentar reduzir ou mesmo eliminar por alguns dias hábitos nocivos como o tabaco.

Por outro lado, recomenda-se eliminar todos os produtos lácteos, pelo menos, dois a três dias antes de iniciar a limpeza, pois eles interferem com o processo de desintoxicação, digerindo mais lentamente pelo organismo.

Limpeza dos pulmões por 3 dias

Antes de começar com o regime de desintoxicação de 3 dias, aconselhamos que consulte o seu médico.

Antes do primeiro dia de desintoxicação

Antes de ir para a cama, beba 1 xícara de chá de ervas, feito com uma colher de chá de alcachofra, banana e sena (em partes iguais). Ele irá ajudá-lo a limpar seus intestinos naturalmente, o que, por sua vez, será útil para iniciar o processo de desintoxicação dos pulmões.

O processo de desintoxicação (você terá que repetir este processo por 3 dias)

Ao pequeno-almoço: Esprema 2 limões para obter o seu sumo e misture com um copo de água. Beba antes do café da manhã. Ele irá ajudá-lo a digerir alimentos alcalinizantes, útil para ajudar os pulmões a se regenerarem.
Meio da manhã: Tome um copo de suco de cenoura, se possível preparado na hora. É útil para alcalinizar o sangue durante os 3 dias que a limpeza dura.
No almoço: Faça um suco à base de espinafre, salsa, cenoura e aipo. É uma bebida rica em potássio, útil para atuar como um tônico de limpeza.
No lanche: Esprema 2 toranjas e beba seu suco. Se seu sabor é muito forte, você pode misturá-lo com um copo de água mineral; como a idéia é desintoxicar os pulmões e o organismo, não é aconselhável adoçá-lo, mas beba naturalmente.
Antes de ir para a cama: Beba um copo de suco de cranberry. Os mirtilos são ideais para combater bactérias que possam existir nos pulmões; Além disso, eles agem como antioxidantes.

Remédio caseiro para limpar os pulmões

Se você não quer seguir o processo de desintoxicação de 3 dias que falamos nas linhas anteriores, propomos um remédio caseiro simples que é especialmente útil.

É tão simples como fazer vapores com ervas expectorantes, como no caso do eucalipto. Você deve ferver apenas 2 xícaras de água e folhas de eucalipto por 5 minutos; Em seguida, desligue o fogo, sente-se em um lugar confortável e coloque o rosto em cima da panela com água e eucalipto, tomando cuidado para não se queimar com vapor e cubra a cabeça com a ajuda de uma toalha. A chave é respirar vapor de eucalipto ou vapor por 15 minutos. Aconselha-se a fazê-lo à noite, antes de ir dormir.

Imagem | joey.parsons / lindsayshaver Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor.