Como cortar diarréia rapidamente
O diarréia consiste no evacuação frequente de fezes soltas ou soltas. É principalmente devido ao fato de que o corpo não é capaz de absorver líquidos, ou aparece quando o sistema digestivo produz líquidos adicionais.
Levando em conta que as fezes contêm o material que o sistema digestivo descarta após a absorção de nutrientes (alimentos e líquidos), quando estamos diante de um processo diarreico, essas fezes contêm mais água, sais e minerais do que as fezes mais sólidas.
Você sabia que, na realidade, diarréia é um sintomanunca uma doença? Na verdade, ele tende a aparecer quando nosso corpo está se libertando de um excesso de desperdício causado pelo excesso de comida ou pela eliminação de organismos intrusos.
Explicado mais ou menos simplesmente, podemos dizer que diarréia é o movimento intestinal freqüente de fezes soltas ou soltas. Precisamente quando o corpo não é capaz de absorver líquidos, ou quando o sistema digestivo produz fluidos adicionais, as fezes ficam líquidas e soltas, pois contêm mais água, sais e minerais e tendem a pesar mais do que as fezes sólidas.
Por esta razão, é essencial que, na presença de diarreia, seja tomado muito líquido para fornecer o fluido perdido; Nesse sentido, bebidas isotônicas, com alto teor de sais minerais, também podem ser interessantes.
Dependendo da duração da diarréia, encontraremos dois tipos fundamentais:
- Diarreia aguda: duração curta, geralmente dura de 1 a 2 dias, mas também um pouco mais.
- Diarréia crônica: dura pelo menos 3 semanas e seus sintomas podem ser contínuos ou aparecer e desaparecer.
Em relação ao causas de diarréia, podemos nos reunir principalmente com o seguinte:
- Vírus que causam doenças como a gripe.
- Bactérias ou parasitas de alimentos ou água contaminados.
- Certos medicamentos (como antibióticos)
- Doenças digestivas ou intestinais.
- Distúrbios intestinais que causam um mau funcionamento do cólon (como a síndrome do intestino irritável).
- Certas desordens psicológicas (como a gastrite nervosa).
Além de seguir um dieta suave adstringente, consumindo alguns dos alimentos ideais contra a diarréia (como é o caso nos primeiros água de arrozpeixe branco grelhado ou cozido e maçãs assadas com casca de limão), também é possível conhecer dicas para cortar a diarréia rapidamente.
Dicas para reduzir a diarréia rapidamente
- Água de arroz: é um dos remédios antidiarreicos mais conhecidos e populares. Você pode fazê-lo fervendo 4 xícaras de água em uma panela; quando começar a ferver, acrescente meia xícara de arroz branco glutinoso e deixe ferver por 20 minutos. Finalmente você deve esticar o arroz para beber a água da cozinha.
- Maçãs assadas ou cozidas: são os melhores frutos contra a diarréia; Claro, eles devem ter sido bem cozidos e ter removido a pele (pois é muito rica em fibras). Você pode consumir ralado ou em compota.
- Peras com canela e limão: bem cozida, as peras são um bom remédio adstringente. Para fazê-lo, em uma panela, cozinhe três peras sem a pele, o suco de 1 limão, 1 pau de canela e 200 cc de água. Quando as peras estiverem macias, retire o pau de canela e faça uma compota.
- Creme de iogurte e abóbora: em uma panela coloque 6 fatias de abóbora. Quando eles estiverem cozidos, retire a água, moa-os e adicione o iogurte natural, formando um creme.
- Infusão de antidiarreia: uma infusão feita com 1 litro de água, 40 gramas de folhas e flores de malva e um bom fio de limão é útil para reduzir e reduzir a diarréia. Para fazer isso, você deve ferver 1 litro de água, adicionar a cor de malva e deixar descansar por um quarto de hora; Na hora de tomá-lo, adicione o fio de limão.
4 remédios naturais para cortar diarréia rapidamente
Alho para destruir bactérias nocivas
O alho É um alimento muito poderoso, precisamente por causa dos diferentes benefícios que traz para a saúde. Enquanto fortalece nosso sistema imunológico, é capaz de destruir as bactérias que são prejudiciaismas com uma vantagem adicional: não destrói as diferentes bactérias que são benéficas e que encontramos no trato intestinal.
Você pode consumi-lo em infusão ou cru em saladas.
Infusão de gengibre e limão
Tanto o gengibre, na sua versão fresca como seca, como o limão eles se tornam um remédio tradicional interessante em caso de diarréia, graças às suas propriedades antibacterianas capazes de eliminar os microrganismos infecciosos que causam problemas intestinais.
O que você precisa?:
- 2 colheres de chá de gengibre fresco
- 1 limão
- 1 xícara de água
Preparação da infusão de gengibre:
- Coloque em uma panela o equivalente a um copo de água.
- Quando a água ferver, adicione as colheres de chá de gengibre.
- Deixe ferver por 3 minutos.
- Após este tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 2 minutos.
- Lave e corte o limão e adicione-o à infusão.
- Finalmente esgueirar-se e beber.
Como tomar esta infusão:Você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia, até que a diarréia seja controlada e desapareça.
Infusão de folhas de amora e tomilho
As folhas de cranberry e o tomilho são dois ingredientes que, juntos, ajudam de forma muito positiva no controle da diarréia. Para isso, vamos explicar como fazer uma infusão.
O que você precisa?:
- Folhas de amora
- Folhas de tomilho
- 1 xícara de água
Preparação da infusão de folhas de cranberry e tomilho:
- Em uma panela coloque o equivalente a um copo de água e aqueça o fogo.
- Quando a água ferve, adicione, em partes iguais, as folhas de mirtilo e tomilho.
- Deixe ferver por 3 minutos.
- Após esse tempo, desligue o fogo, cubra e deixe descansar por 2 minutos.
- Deixe a infusão esfriar e depois beba.
Como tomar esta infusão:Você pode tomar esta infusão 3 vezes ao dia.
Outros remédios rápidos úteis contra a diarréia
- Beba muito líquido: eles ajudam a reabastecer os fluidos que nosso corpo perdeu com diarréia. Embora o melhor seja a água, você também pode beber bebidas isotônicas ou infusões (mas não tem propriedades diuréticas ou laxativas).
- Tome caldo de arroz: eles dizem que não há sopa melhor para o nosso estômago. E, além disso, é particularmente útil para a diarréia. Basta fazer um pouco de arroz branco e escorrê-lo: o caldo resultante pode ser tomado para acalmar nosso estômago.
- Coma proteínas de baixo teor de gordura: destacam durante estes dias o consumo de uma omelete francesa com um pouco de presunto cozido ou frango cozido.
- Evite comer alimentos ricos em fibras: Momentaneamente elimina da sua dieta os cereais, legumes, verduras e legumes.
- Comer maçãs: as maçãs, como o caldo de arroz, são muito boas para o estômago. Claro, só é aconselhável consumi-lo se tiver sido cozido, ralado ou na forma de compota (especialmente sem pele, que é rica em fibras).
- Evite certos alimentos: como laticínios, café ou suco de laranja.
Além de tudo indicado, não esqueça de algo fundamental: se em dois dias você continuar com diarréia, vá ao seu médico. Este artigo é publicado apenas para fins informativos. Não pode e não deve substituir a consulta com um médico. Aconselhamo-lo a consultar o seu Trusted Doctor. TemasDistúrbios gastrointestinais
