Como fazer leite de alho

O alho É um desses alimentos maravilhosos que, além de ser amplamente utilizado na culinária, por muito tempo também tem sido utilizado em medicina mais natural como remédio caseiro no tratamento e prevenção de muitas doenças, condições e agravos à saúde. De fato, é bem provável que agora você se lembre de algum remédio que sua avó ou sua mãe fizeram com alho para o tratamento de alguns problemas de saúde.

Com relação aos benefícios e propriedades mais importantes do alho, torna-se um remédio tradicional muito interessante em caso de resfriados e gripes, graças às suas qualidades antibióticas. Também é muito útil no cuidado com nosso sistema cardiovascular, graças ao fato de que ele é capaz de diminuir a agregação plaquetária, o que aumenta significativamente a atividade fibrinolítica (fornece propriedades antitrombóticas).

Embora a opção mais simples e natural seja consumir alho cru ou levemente cozido para desfrutar de suas qualidades mais interessantes, existe um remédio tradicional que tem sido amplamente usado por muitos anos. leite de alho, uma bebida popular com benefícios e propriedades incríveis.

Ingredientes para fazer leite de alho

Para fazer o leite de alho, você precisa dos seguintes ingredientes:

4 dentes de alho
1 xícara de leite integral (você pode substituir o leite de arroz ou leite de amêndoa)
Mel (opcional)

Passos para fazer leite de alho

Coloque o leite em uma panela ou frigideira e cozinhe por alguns minutos. Descasque o alho e moa bem (você também pode cortá-los em fatias finas).

Adicione o alho esmagado ou cortado à panela com leite e cozinhe por 5 minutos.

Sirva em um copo e adoçar com mel.

Como beber leite de alho?

É aconselhável consumir uma xícara dessa bebida natural todos os dias.

Quais são os seus benefícios e por que devem ser usados?

O leite de alho é uma bebida natural que traz benefícios e propriedades interessantes, sendo o seu uso possível, de fato, para uma grande diversidade de transtornos e problemas de saúde. Entre suas qualidades mais importantes podemos mencionar:

Fortalece o sistema imunológico: graças principalmente às qualidades antibióticas do alho, capazes de nos ajudar a prevenir resfriados, gripes e resfriados, além de outras infecções causadas por fungos e bactérias.
Ajuda a eliminar parasitas intestinais: O consumo regular de leite de alho é útil para reduzir e expelir parasitas presentes no intestino.
Baixar o colesterolSe você sofre de colesterol alto, o leite de alho é muito adequado, já que o alho é um alimento ideal para reduzir os altos níveis de colesterol e triglicérides no sangue.
Adequado contra tosse seca: se você sofre ataques de tosse seca, especialmente à noite, o leite de alho é muito útil para combatê-lo.
Ajuda a respirar melhorSe tiver dificuldade em respirar bem ou sofrer de asma, o leite de alho também é útil. Para aproveitar essas qualidades, é aconselhável tomar uma xícara antes de ir dormir, muito quente (mas tomando cuidado para não se queimar).

Imagens | iStock / Rebecca Siegel TópicosBebida vegetal